您現在的位置是：主頁 > 心理咨詢 > 心理咨詢
你沒有必要去討好別人
謝老師2022-06-13 14:12【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢：很多人在生活中都會出現一種恐慌的情緒,就是生怕自己讓別人不高興了,有的時候甚至刻意的去拉低自己的地位,做什么事都是小心翼翼的,這樣的生活累不累呢?其實
很多人在生活中都會出現一種恐慌的情緒,就是生怕自己讓別人不高興了,有的時候甚至刻意的去拉低自己的地位,做什么事都是小心翼翼的,這樣的生活累不累呢?其實做好你自己,你沒有必要去討好別人,就好像自己愿意和其他人在一起一樣,刻意的拉低自己也許達到的效果是相反的!
為什么要去討好別人:
很多人在社會的交往過程中可能會出現這段感情來之不易,要好好的珍惜!
其實這么像是沒錯的,但是一味的拉低了自己,就好像對方和自己在一起是對自己的施舍一樣!
為了讓自己配得上這份感情,就會不斷的付出,甚至無條件的換取對方的關注和認同,同時還拒絕了別人對自己的好!
討好別人的心理會出現什么樣的狀況:
比如在人際交往中,人家遞過來一杯茶,明明自己很渴卻不敢喝,午餐時間,寧可以自己多花錢叫外賣也不愿意麻煩別人!
這些表現都是源于心理上的低價值感!
總把自己想得很低,不值得別人為自己付出,也不值得麻煩別人,稍微勞煩一下別人,心里都會愧疚得很,恨不得把世界上所有的贊美詞匯都送給對方!
如何對抗低價值感:
低價值感的人在感情上會很掙扎!
本想通過不斷的付出,讓對方覺得自己是有價值的,但是導致的結果卻是,要么對方心安理得的認為這就是你應該做的,是你的本分;要么讓對方不自覺的逃離,因為只接受不付出,人會自發的產生一種虧欠感,沒有人愿意帶著虧欠感和你生活一輩子!
最后,明明付出了很多,結果不但得不到別人的認可,甚至連尊重都得不到!
你要有自己的價值,能帶給別人他們沒有的東西:
別人會愛上你,是因為他在你身上發現了美好的東西!
價值的光環會吸引那些有需要的人本能的靠近你!
所以,重要的不是給別人很多他們不需要的東西,而是擁有一件別人都沒有的東西!
愉悅自己,可以發自內心的快樂:
由于生活的壓力,很多時候我們都是不快樂的!
大家都希望別人帶給自己快樂,而不是還要做一些事讓別人快樂!
這也是為什么開心果式的人總是大受歡迎的原因!
但要特別注意一點,只有發自內心的真正的快樂才具有感染力!
人在感受情緒方面是很敏感的,真的開心,和表面的開心,在直覺上是很容易捕捉并分辨的!
如果你是真的開心,別人會受到感染,并認為是你帶給了他快樂。如果你只是表現出開心,別人會感受到你內心與外在的不一致,反而對你產生很多不安和疑慮!
所以,這也是為什么我們經常說,只有有能力愉悅自己的人,才能真正的愉悅別人!
很贊哦！ (人閱讀)
上一篇：常見的恐怖癥有哪些？
相關文章
文章評論
- 全部評論（0）
點擊排行
網站文章閱讀排行，總有一條對你會有用。
站長推薦
風景不在遠方，可能就在你眼前！
