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              你是否正在為人情所累

              謝老師2022-06-20 09:39【 心理咨詢】人已圍觀

              簡介心理咨詢:你是否正在為人情所累?很多時候我們都在做著自己不甘心的事情,自己的心情也是非常的煩躁與懊惱,我們明明知道自己不愿意做,但還是去做了,我們到底在害怕

              你是否正在為人情所累?很多時候我們都在做著自己不甘心的事情,自己的心情也是非常的煩躁與懊惱,我們明明知道自己不愿意做,但還是去做了,我們到底在害怕什么呢,是不是害怕我們在別人眼中失去價值,怕別人疏遠我們,怕眾叛親離成為孤家寡人呢,總是讓你委屈求全的維系關系,你有沒有想過為何這份關系需要你這么卑微的維持呢?

              每每聚餐都是自己請客,說起來大家相處長久,情誼深厚,但卻不主動付款,每到結賬便躲躲閃閃,我們卻還為對方找借口他最近經濟困難,其實我們心里已經不舒服了,我們隱忍著,這是為人情所累。

              晚輩因為怕長輩不開心,會委屈求全壓抑自己,任由他們越俎代庖的干擾、評判自己的生活,還幫他們做合理化的解釋,如對方身體不好,或覺得做晚輩就應該如此等等,這也是為人情所累。

              母親一輩子為孩子付出,等到各自成家才意識到自己曾付出了太多代價而內心委屈,殊不知過于為孩子付出而忽略自己人生的喜樂也是不信任孩子們自己的人生,或是太受世俗標準的影響,在與他人的比較中精神沒有一刻放松。這也是為人情所累。

              心理咨詢師培訓班,兒童心理咨詢中心,心理咨詢師二級技能題:你是否正在為人情所累

              判斷一個人是否為人情所累,可以捫心自問“關于這件事我存了幾分真心”而自省,如果結果是我其實已經沒有真心,但有出于面子、世俗說法、情分、不忍心不得以而為之,那么我們必然為人情所累了。

              對于那些遠親或可有可無的關系,我們自然是灑脫的,問題在于相對親近又迫于情勢的狀態下的關系。

              做了自己不甘心的事,自然心情是煩悶懊惱的,可是我們為什么常常明明知道自己是不愿意的但卻又去做了,我們是害怕什么我們想過嗎?其實我們害怕我們在別人眼中變得沒有價值了,怕別人因此疏遠我們了,怕自己從此眾叛親離孤家寡人了。失去了某種連接感同時自己被落單丟棄一樣惶恐不安。

              因為我們習慣于委屈求全的付出來維系著關系,只要我們多做多付出我們才會在關系中有著短暫的安心平靜。其實這源于我們自己的虛弱。我們自己那份獨立性完整性還不夠。

              事實真的會導致關系的破碎嗎?我們以為我們的犧牲會帶來別人的開心,殊不知是我們太以為我們在別人眼中的重要性了,我們以為如果我們不付出可能別人活不下去去,是這樣嗎?而他人真的因為你的遲疑而放棄與你的關系嗎?結果是不一定的,也許可能因為有了邊界感還會更加尊重彼此的關系心理咨詢師考什么

              為人情所累像是為他人所活一般,我們把人生的意義安放在關系上,我們在乎他人的歡喜超過我們自己,可我們卻高估了自己在他們人眼中的價值及他人能給與我們的正向反饋能力。同時我們還需要意識到關系會隨著時間的推移、境遇的轉折、心態的不同而發生變化的,若是我們不能靈活看待關系狀態一直保守著某種執念如同刻舟求劍一般迂腐。

              為什么一個人越來越不愿照顧他人的情緒,個性有時候會變了孤僻冷漠,這無不和他曾經太在乎人情有關,我們過于忙著照顧他人需要而忽略了自己的需要,當別人沒有相應的回應時自然覺得不值得而看破人情冷暖。因為為人情所累的后果是放棄人情,讓自己崩潰深陷懷疑無愛感的深淵中,這般的痛苦也是最深的。

              人生在乎分寸,不是不要卻又不能過于執著在意而迷失自我,人情我們還是在意的,只是終是要量力而行,不要太勉強為難自己。知人者智自知者明,別人有時候是需要我們的一份支持的,但我們也要體諒清楚自己的處境。先照顧好自己,再關照一下他人便是善!

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