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你知道怎樣換位思考嗎
謝老師2021-03-10 21:45【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢室:無論是生活中還是工作中,我們每個人都會扮演不同的角色,在做事的時候自然會站在自己角色的角度上去處理,但是有時候在處理復雜的事情考慮的不是很全面,因
無論是生活中還是工作中,我們每個人都會扮演不同的角色,在做事的時候自然會站在自己角色的角度上去處理,但是有時候在處理復雜的事情考慮的不是很全面,因為沒有考慮到不同人的不同需求與意見呢,而換位思考就是一個處理這種事情的好方法,你知道怎樣換位思考嗎?基本上人人都會換位思考吧,那么換位思考的3個層次你都知道有什么嗎?
其實生活工作中很多的不滿和抱怨都是因為沒有換位思考或者是換位思考不到位導致的。
比如,覺得有位同事特別沒有協作意識,要他配合的事情總是一拖再拖。
再比如,覺得領導處事不公,自己已經是部門加班最多的人,卻還不斷地分配工作給自己。
還有,覺得自己帶的人眼里沒活,自己不去盯的話,哪怕事兒堆成山了也不會主動去做......
其實換位思考也是分為三個層次:
第一層:知不知
第二層:能不能
第三層:愿不愿
知不知
幾乎沒人會認為自己不會做換位思考。
事實也是如此。
“心理理論”指出,人類先天就能夠以推理方式理解自己以及周圍人的心理狀態,并根據推理做出合乎社會期待的反應與行動。
幾乎所有人都知道換位思考,但是有時候沒有意識到需要做換位思考呢,給大家舉個例子,
我家樓下有一家超市,在正常的飯點都是很多人在購物,所以一般超市吃飯都會錯開時間,會晚點吃飯,但是有一些人因為吃飯比較早,吃完飯的時候會經常去溜達,經常會來超市和老板聊天,老板有不能夠趕人,只能夠陪聊,經常導致吃飯會非常的完,有時候甚至太晚了不愿意做飯就不吃了心理咨詢書籍。
其實,因為顧客吃飯比較早,所以沒有意識到超市老板還沒有吃飯,所以會來聊天呢!
我們并不是不知道換位思考的重要性,而是很多時候意識不到自己其實沒在換位思考。
能不能
這里說的能不能要分成兩種理解,
能否想人所想
有很多人知道換位思考,但是因為沒有真正的體驗過對方的角色,所以想不出來對方這樣做的原因,就像開始是后說的可能不斷給你分配工作的領導并不是處事不公,而是因為他自己事情太多,壓根不知道你手上已經有很多工作了。
能否感同身受
再有就是能夠去換位思考理解你所想的事情,但是并不能夠得到它的認同,就比如一個人以經常要加班沒時間陪家人的理由辭職了,將家庭看得比工作更重的人就很理解,他們會說不能陪著家人,拿再多錢又有什么用呢?而將事業看得更重的人就很難理解,他們則會說沒有超出常人的時間投入又怎會做好事呢?
你又能夠說誰沒有換位思考?說誰錯呢?
因為我們的成長環境不同,性別不同,價值觀不同等等的原因,都會導致我們很難與別人真正感同身受。
因此,要成為一名真正的換位思考高手,一定要有豐富的閱歷,對各種不同類型的人都有相對深入的了解。
愿不愿
很多人不愿意去換位思考,就好像每天早上開車去上班,當有的車想要改道超車加塞的時候,如果換位思考一下,對方可能要遲到了,或者有急事所以讓一下讓他先走,但是很多人不愿意去換位思考,覺得自己也是很著急,不愿意讓開,就經常會導致交通事故的出現。
再比如,有人自己開車時,嫌行人爭先恐后;自己走路時,又嫌開車的人不懂禮讓。
換位思考就可以讓我們能更理解對方,增加自己的容忍度,心情更舒暢。
愿不愿的核心就在于是不是和自己有利益沖突,換位思考之后對自己的利益沒有沖突的時候就沒什么麻煩,就會加以成全,但是一旦發生利益沖突后,你就不得不面臨愿不愿意讓利的問題了!
其實大部分情況下你只要能夠做到知不知的層次就夠了!
很贊哦! (人閱讀)
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