日常生活中的歸因偏差，我們如何作出正確判斷

首先我們自我評判一下：你是不是一個雙標的人？

相信在這個時候你在心中已經有了答案。

“雙標”一般指雙重標準，對同一性質的事情，會根據自己的喜好、利益等原因作出截然相反的判斷或行為，亦或者是對其有不同的評判標準的情況。

這種心理產生的原因很可能是由于今天我們要講的「歸因偏差」產生的。

「歸因偏差」的專業解釋是：大多數人具有的無意或非完全有意地將個人行為及其結果進行不準確歸因的現象。其中最常見的基本服務歸因偏差。

太深奧聽不懂？

沒關系，我們來通俗地描述一遍「歸因偏差」。

在觀察和評論他人行為時，我們常常會把他人的行為歸因于性格或忽略外部因素進行解釋，造成一種“這是他自身原因導致的后果”的感覺。而對自己行為的分析則恰恰相反，常常歸因為是外界環境導致的，忽視了自我原因的部分專業心理咨詢。

「歸因偏差」的出現也是在某些條件下必然的心理反應。成功時人們的正常反應是感到自己有能力，失敗時則都力圖把責任推諉給外界和他人。這是我們的自我防御機制和心理調節功能對我們的保護，但也需要特別注意「歸因偏差」給我們帶來的負面影響。

在生活中，許多情侶之間產生矛盾時會憤怒地指責對方讓自己受不了的地方，卻忽視了自己在感情中也存在著種種問題。例如“你讓我生氣是因為你又做錯事惹到我”，“我讓你生氣是因為你脾氣本來就不好不會包容我”。這樣直到分手之后他們往往才會追悔莫及，懊惱不已。

在教學中，老師也可能會根據學生成績的好壞對同一件事進行不同的判斷，這是一種非常錯誤的教育方式。優生和差生沒有明顯的分界標準，成績好的學生也會犯錯，成績不好調皮搗蛋的學生也會做好事。在這時候就需要一視同仁地看待他們，不要被「歸因偏差」誤導了自己的判斷。

「歸因偏差」是不可避免的，但是我們都可以通過注意盡量去減少它的影響。

考慮問題從多方面多角度進行分析，充分考慮各個因素的作用，才能做到正確的判斷和選擇。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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