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如何遠離家暴渣男，保護自己？
謝老師2023-10-19 10:44【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢室：01、家暴渣男”往往具有雙重面具這世上本就沒有完美：當你看到完美，等待你看到的只剩不完美；當你看到不完美，你已經看到真正的完美。——易雅2001年播出的
01、家暴渣男”往往具有雙重面具
這世上本就沒有完美：當你看到完美，等待你看到的只剩不完美；當你看到不完美，你已經看到真正的完美。——易雅
2001年播出的電視劇《不要和陌生人說話》中，馮遠征飾演的外科醫生在人前道貌岸然，在家里卻是衣冠禽獸。
很多時候，眼見不一定為實。擇偶中，我們接觸異性，一開始我們沒有辦法看清一個人的真正品質，因為他在刻意展示他想讓我們看到的那一部分人格——語言、行為都可以偽裝。
正如@宇芽YUYAMIKE在采訪視頻中說到：“他所營造出來的就是一個很溫暖、很善良、很正直、很勇敢、很柔情的形象，很有擔當。所有美好優秀的品質都在他身上。我一開始信了，我當時覺得這么完美的男人，我能遇到是我的榮幸。”
@宇芽YUYAMIKE口中描述的簡直是完美男友，而身體被家暴的@宇芽YUYAMIKE感受到的男友卻是“家暴渣男”。
正所謂情人眼里出西施，我們選擇伴侶時處在親密關系的月暈階段，容易放大對方的優點，忽視對方的缺點。一旦對方的缺點是致命的，如自帶家暴屬性，步入婚姻后果就不堪設想。
可問題來了：當我們對此“家暴渣男”鑒定完畢之后，為何沒有轉身離開呢？
02、家暴渣男”在某方面具有絕對的優越感
愛，也許是映證親密關系的彼此承諾；愛，卻也往往是捆綁整個家庭的權力工具。——郭笑蕓
章小蕙出生于香港，是香港90年代的知名歌手。章小蕙1987年與鐘鎮濤結婚，婚后育有一子一女，后來鐘鎮濤經商破產，章小蕙傍上了比她大23歲的富商陳曜旻。
章小蕙與陳曜旻相戀期間，多次遭到家暴，有一次還被陳曜旻從后面飛踢一腳，差點打到癱瘓，幸好經過治療后有所好轉。遭遇家暴后，章小蕙并未選擇迅速離婚，直到陳曜旻經濟破產，章小蕙才棄他而去心理咨詢師證。
可以看到，章小蕙與陳曜旻經濟地位懸殊大，后者具有絕對的經濟話語權。
在這樣的關系中，男方如果內心對女方不尊重，很容易通過家暴彰顯自己的權力主導地位，用拳頭讓女方聽話。
臺灣著名主持人小S在婚姻中也遭遇過家暴。
從家庭背景看，小S老公有絕對優勢。小S家庭父母離異，而小S老公許雅鈞畢業于哥倫比亞大學建筑設計系，父親是醫生，母親是律師。
兩人奉子成婚。婚后就有媒體報道許雅鈞在夜店擁抱辣妹的花邊新聞，還有多次小S被家暴的消息。
此前小S在家開直播，與粉絲聊得火熱的時候，老公許雅鈞居然直接說到：“你能不能消停會兒，惡心。”小S表示老公是在開玩笑。
兩人家庭地位的懸殊可見一斑。
心理學中有句話叫做“你教會了別人對待你的方式”。看起來，小S教會和默許了她老公對待她的方式。
03、縱容“家暴渣男”的第一次
家暴，只有1和N次！
之前熱播的《小姐姐的花店》中，揭開了小S不為人知的另一面。她和宋佳的一段對話讓人心疼。
小S說自己不會主持，自己賺的錢需要交給老公。
這不禁讓人聯想到以前她老公夜店，她回應相信老公；她老公家暴，她開記者會說沒有。
宋佳的一句話戳中淚點：你一點都不愛你自己！
小S顧及家的顏面，顧及老公的顏面，顧及女兒們的顏面，唯獨把自己卑微到了塵埃里。
其實現實生活中有很多事實告訴我們，制止家庭暴力的關鍵往往在于“第一次”。因為家暴的成本因素，家暴要么1次，要么N次。
小S用縱容第一次的方式教會了她老公N次家暴。家暴渣男就是這樣養成的。
“家暴渣男”除了親密關系相處模式因變量，還受其他隨機變量的影響嗎？答案是肯定的。
04、原生家庭對家暴的影響
幸福的家庭有一點是一樣的——家里沒有一個人是控制欲很強的。
1999年，臺灣紀錄片導演郭笑蕓收到花蓮法律扶助基金會的委托邀請信，開始用鏡頭記錄身陷家暴漩渦中的人們。
2008年，她完成了女性受害者觀點之《最遙遠的愛》 ；2010年，完成了男性視角下的《與愛無關》 ；2012年，完成了家暴目睹之《愛的黑海》 。這三部作品，從家暴中的女性角色觀點，到相對的男性角色觀點，再至家暴家庭中孩童的角度，記錄了看到愛的“變形”風景。
阿盼在兒時的父母沖突中學到冷漠與壓抑，她將兒時的記憶幻化成影像，說出心中隱藏的憤怒；自小愛畫畫的設計師，他的畫中始終透露出對生命的抑郁與反抗，父親極端的管教與暴力，深深影響著他和姐弟三人成長后的親密關系；小捷的媽媽自小成長在沖突的環境中，她想掙脫這樣的鎖鏈，卻付出極大的代價……
在導演的記錄鏡頭里，關于家暴者的原生家庭，我們看到的最多的描述就是——沖突。
處于熱鍋上的家，在這樣的沖突人生中，還能發揮什么樣的功能呢？
幸福的家庭有一點是一樣的——家里沒有一個人是控制欲很強的，父母兩個人都很成熟。成熟家庭的主要體現是：
（1）家庭成員做事情比較獨立，有困難的時候就互相幫助；
（2）家庭成員之間彼此關心，但不是彼此控制。
成熟家庭的孩子越趨向安全型依戀，長大后和伴侶相處成為“家暴者”的幾率就越低。
05、遠離渣男，勇敢地對家暴說“不”
如果過去我擁有像現在一樣的力量，我所承受的暴力不會拖延到現在。——一位受到幫助走出婚姻的女性
2016年開始實施的《中華人民共和國反家庭暴力法》中對家暴的定義是：在家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為即為家庭暴力。
該法則附則第三十七條明確規定：“家庭成員以外共同生活的人之間實施的暴力行為，參照本法規定執行。”
也就是說，戀愛、同居關系中的暴力，與婚內暴力相似，隱蔽性高，公權力不易察覺，也被納入家庭暴力，均受法律約束。
而且，家庭暴力并不僅僅是毆打、殘害等此類身體暴力行為，還包括限制人身自由、謾罵、恐嚇等這類對精神產生傷害的行為。
弱肉強食是動物界永遠不能改變的生存規律，拿到婚姻和家庭中同樣適用。
膽小的怕膽大的，膽大的怕不要命的，男人有力量上的優勢施暴，女人也一定要有智慧和能力加以還擊。那么面對家暴，我們能做些什么呢？
（1）向相關單位反映，緊急時可報警處理
@宇芽YUYAMIKE被前男友家暴事件發生后，重慶市婦聯呼吁，面對家庭暴力，希望大家勇敢地拿起法律武器維護自身權益，可撥打“110”報警或“12338”婦女維權熱線尋求幫助，也可以就近向所在區縣、鄉鎮（街道）、村（社區）婦聯組織投訴、反映或者求助。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以向公安機關報案或者依法向人民法院起訴。
單位、個人發現正在發生的家庭暴力行為，有權及時勸阻。
（2）起訴離婚，盡早離開施暴者
依據《中華人民共和國婚姻法》第三十二條的規定：“男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應準予離婚。有下列情形之一，調解無效的，應準予離婚：……實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的。”
（3）防微杜漸，及時溝通交流
冷暴力也是家暴的一種，如果處理不好，也會演變成身體傷害。
面對冷暴力時，要耐心去找出對方內心的真正需求。如果對方有性格和溝通障礙或心理問題，需及時進行心理治療。及時溝通、交流才是化解矛盾的最好辦法。
心理專家指出，冷戰的起點往往是受傷害卻無從表達，所以，當夫妻之間出現不說話的冷戰傾向時應警惕，保持心情平靜，分析可能激發冷暴力的原因，盡早化解冷戰僵局。
若雙方不愿說話，可采用發短信、寫郵件等方式，或先從時事等雙方較不敏感的話題逐步開始溝通，讓對方看到自己所思所想，將關心落到實處，逐漸消除負面情緒和負性認知。
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