心理咨詢和聊天的區別在哪?

生活中，有不少人對心理咨詢存在誤解，認為心理咨詢就是聊聊天那么簡單。

例如像我們爭渡心理的咨詢師就曾被問過許多類似的問題：

“心理咨詢師呀！那不錯啊，動動嘴皮子，聊聊天就可以賺錢”

這就像你對一個外科醫生說：

“好厲害啊，動動刀子，就可以賺錢”

一個咨詢師考個二三級心理證書只需要花三五千元就可以從業了，但是真正從業的人都知道，這并不是單單憑一張證，而是需要巨大的投入。一個心理咨詢師不是幾個月就可以成就的，他通常要參與實務技能培訓、做個人咨詢體驗、參與團體成長小組，每年去聽一些國內講座，這些花費不菲。

如果一個咨詢師很有天賦，三五年可以成為初級咨詢師，走入咨詢的大門；七八年可成為中級咨詢師，解決某些類別的心理問題；十年可成為一位行業專家，善于解決某一類或者幾類問題；即便如此，他依然有很長的成長之路要走。

那么，問題來了，一個咨詢師花了這么多年時間習得理論與心理咨詢技巧，心理咨詢就只是聊聊天而已？

咨詢師心理咨詢需要做什么？

收集求助者的基本情況，評估求助者的心理問題，判斷問題的嚴重程度，制定具體的咨詢方案與咨詢目標，思考運用何種理論何種技術更為合適，實施過程中如何進行干預，等等。

這簡單概括一位心理咨詢師在心理咨詢過程做的事。

心理咨詢并不是一個簡簡單單的過程，一般一次咨詢的時間在一個小時左右。真正厲害的咨詢師，是不會浪費一句廢話，而是每句話都有其一定的作用和目的，當然，肯定是為了治療心理咨詢師下載。

舉個例子，認真傾聽、積極關注、共情，這幾乎是每位咨詢師必須具備的能力。傾聽求助者的大段自述本身就是很費神的事情，而心理咨詢師，除了要聽到你講的東西，還要聽到你沒講出來的東西。

除此之外，咨詢師還要具備共情的能力。投入心神以求助者為中心，站在求助者的角度理解ta的話，也即是共情。例如，求助者此時此刻感受到某股巨大的悲傷，咨詢師也是會感同身受，跟求助者一樣也是完全籠罩在一股悲傷之中。有時候在咨詢室里，也會出現求助者哭泣，而咨詢師一起哭泣的場景。而這種共情能力也說明當咨詢師的門檻是不低的。

咨詢師不斷地進行共情，感受求助者的情緒，實則很對多時候是一直在吸收著求助者身上的負能量。有些求助者，可能對咨詢師傾訴后，身上的負能量情緒也減緩了不少，但是咨詢師卻一直在接收著ta傾倒的能量。

而且，咨詢師在這樣與來訪者體驗到相同感受的同時，還需要利用ta所學專業、多年累積的經驗，想辦法幫助求助者，這個過程是很累的。很多人會抱怨咨詢怎么才一個小時左右的時間，要知道有時候一個小時足夠咨詢師身心疲憊了，那不是一直體力上的痛苦，而是一種精神上的疲憊。

這也是為什么，咨詢師一般一天不會接那么多來訪者；也一般不會把兩個接連在一起，而一般中間會有間隔時間休息一下。

所以，心理咨詢不是簡單的看病，也不是簡單的聊天！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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