九型人格防御機制，從量變到質變開啟情感那扇門

導語：黃晨曦，本賢文化《九型人格與生命智慧成長班》學員，《家族系統排列工作坊》學員。2019年有緣走入華文九型人格體系，便跟隨李博文老師日日覺察，精進修煉，在日常工作與生活中磨練心性，對治我執；同時也與九型團體的同學互相督促，支持彼此成長。

此文是作者于2020年12月24-27參加本賢文化李博文老師《九型人格與蛻變之旅》后，對防御機制新的覺察與理解，以及對他學習九型人格整個過程中一些微妙內在變化的總結與整合。希望分享給廣大九型人格愛好者們。

2020年12月24日第二次參加了李博文老師九型人格三階段蛻變之旅，這次課程對防御機制有了新的感悟。

博文老師生動的講解防御機制，把每個型號的防御機制用生動的語言得以展現，使我看到以及松動了自己三號防御機制，看到了自己的小我，經驗到了在模式中的感受。

三號防御機制-自居等同

在課程中的分享部分，我想到了自己曾經的一段經歷：前些年熱播的一個電視劇《雪豹》里面主人公周衛國，這個人物附和那個時期我對成功人物的形象標準，會德語、日語，超強的軍事能力和領導能力，為人仗義，熱血愛國，灑脫，武藝高強，極具感染力的人格魅力，完全附和我對成功者形象的標準，

↑↑↑《雪豹》周衛國

所以一段時間內我就把自己自居等同周衛國，模仿他的形象、說話方式、語氣語調、表情動作，甚至當做事做決定或選擇時，我都會用周衛國的標準和方式來思考。

這就是我典型的自居等同的案例，但那個時候并沒有學習九型人格，對自己的這種模式并無覺察。

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現在學習了九型人格兩年，對自己的模式有了一定的認識，也時常能夠覺察到自己的模式啟動，這對于我來講就有很大的意義，我不會完全受模式的影響，可以看到它（模式或小我），我就有了更多的選擇，更廣闊的視野。

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我想說，松動防御機制對于我來講它是需要不斷的覺察練習和課堂學習的，有了覺察力才能看到小我，看到體驗到就是松動的開始。

李老師舉得一個例子特別生動“一葉障目”，小我即性格模式就如一片葉子擋在我們的眼前，而把葉子拿掉，我們能夠看到更廣袤的天地。

“蛻變之旅”讓我這只井底之蛙從井底爬到了井沿。希望通過不斷的覺察和學習，能夠有一天走進天地去感受它的無限遼闊催眠師。

在這里也非常感恩同學們分享對我的滋養，讓我對其他八種性格的防御機制有了新的體悟，看到了不同型號在性格模式中的執著。

↑九型圖

老師曾說過：“當你看到這個世界上有另外八種與你不同的性格類型，他們有著八種不同的世界觀和價值觀，當下你的格局就放大了八倍，你就能夠理解他人。”

通過這次三階段的學習，這句話對我來說理解的越來越深刻了。

這次對我來說九型的學習從量變到質變的過程，體會到了老師邀請大家多來復讀的用意。每一次的復讀都是一次量變的積累，而量變最終會產生質變，每一次的復讀都讓我更加領會九型人格更深層的含義。

在本賢通過兩輪九型一二三階段的復讀，我已經微微開啟了情感封閉的那扇門，已經越來越關注和尊重自己的感受了。

博文老師集九型人格、家族系統排列、薩提亞、催眠、現代心理學、NLP、儒釋道、內在小孩等等學問于一身，他所講的九型人格課程融會貫通；

例如這次博文老師通過家族系統排列的內容幫助我們對性格進行排列練習，讓我經驗到我對小我還是不接納的，是對抗的。

我只關注了性格型號帶給我的負面影響，而忽略它帶給我的恩典和好處；

通過這樣的練習，我已經看到這一點，我想這應該是接納的開始。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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