老婆寧愿凈身出戶也要和我離婚，揭開了多少妻子的絕望

愛問幸知M+：

我今年35歲，老婆32歲，工作后網上認識，戀愛一年，結婚8年，有一個兒子7歲。

我是一個網絡公司的程序員，老婆是跟朋友合伙開服裝店的。我是理工男，總共只談過三段戀愛，對女人的心理不太了解。結婚這么多年，老婆跟我的話越來越少，她現在不愿意跟我溝通。

之前她跟我抱怨過，說我對她的關心不夠，但我沒放在心上，生活中很多小事累積下來可能是讓她非常失望，久而久之對未來看不到希望。我是有點得理不饒人，總認為自己是對的，有時會站在道德的制高點批評她。

今年初受疫情影響，過年后她的服裝店一直沒開起來，后來就關門轉讓了。正好她爸在老家生病，她就回老家照顧去了，后來她爸病好了，我說讓她回來，她也不愿意回來了，而且我不和她聯系，她也不和我聯系，我聯系了她也不怎么回復。

我現在很害怕她會跟我提離婚，異地的原因讓我跟她溝通更困難了，這半年幾乎不無交流，我該怎么挽回她的心？我該怎么改變？怎么讓她看到我的改變？求老師指導。

讀了你的來信，能體會到你的苦惱和擔憂。夫妻關系逐漸疏遠冷淡，半年來的疏離更讓你擔心妻子會提出結束婚姻。如何讓關系重新擁有溫度，挽回妻子的心呢？

我很贊許你的表達，經過一段時間的反思，找到一些關鍵點：IT理性的男生，不太了解女人的心理，沒有滿足到妻子被關心的需求，“得理不饒人”的表達方式也常會讓另一方感覺被批評，在你的心中不重要。這是蠻常見的男女溝通困境，常會讓妻子感覺到失落、失望直到絕望，心逐漸變冷了，妻子從原來“抱怨式表達需求”到不再表達。

疫情的特殊情境下，沖擊每個人的安全感，妻子遇到事業上的困境與父親生病的情感沖擊，很需要丈夫的情感支持與陪伴。

在我的咨詢案例中，許多卡在妻子心中多年的情結，常常是在重要的情感節點，例如孕產期，家人生病，遇到困境時女人特別渴望另一半溫暖寬闊的肩膀可以依靠與支持，若不僅沒有得到支持反而遭到冷漠對待或傷害，在婚姻關系中是有很大殺傷力的，并讓女人難以釋懷。

您的問題也很有普遍性，呈現出許多婚姻關系中男人與女人情感需求大不同的特點兩性心理天生存在著差異。

在離婚原因的調查中，除了排列第一的出軌、第二的家庭暴力這二個實錘外，名列第三的就是性格不合。夫妻雙方因性格不合導致沒有共同語言，長時間缺乏溝通容易產生意見分歧甚至增加吵架頻次。如果雙方都沒有選擇主動緩和、引領對方走出困境，走向離婚之路也是不得已之選擇。

這里的性格不合，有兩大部分，第一個是男人女人的不同，第二個才是性格特質不同，而第一部分的差別在婚姻關系中的影響是很大的。

一、男人女人大不同，指的是生理、心理、精神的不同，對婚姻的情感需求不同。

1、從生理基礎來說，男人是理性腦，女人是感受腦。

心理研究，女人每平方厘米的感受點比男人的感受點多了16個。在關系中女人用她最擅長的感受來聽，對很多事情判斷用感受。而男人的頭腦比女人重100g，不是比女人更聰明，就像電腦內存多，思考問題時更擅長總結，邏輯分析，得出答案。

關系中的爭吵，常是因為男人女人在完全不同的兩個頻道，新聞頻道和情感頻道，雞同鴨講。例如妻子抱怨“上班的辛苦、老板的刁難”，男人常會快速跳到解決問題模式，“太累了就不上了班了，再找個工作或在家里照顧孩子”；講道理教導“要懂得和老板服軟....”；

批評模式“你就是太任性情緒化了”。實際上在情緒高點，女人不需要指導建議，也許她并不想辭職，只是希望被共情，“很辛苦，委屈付出沒有被看到，被不公平對待”等等。這個時候若被批評更是火上澆油，心情本就不好常會演變成爭吵,“你根本不懂我的心，你和我不是一派的”。

當發生爭吵時，女人滿腔怒火帶著委屈，腦中想的永遠不是原本引發爭吵的事情了，而是此刻男人的態度，感覺對方不在乎自己，不愛自己了，鉆在牛角尖里。理性男生常感覺很困惑無奈，糾結于事情對錯，而忘了女人是情感動物。這常會成為關系中多年循環爭斗的模式。

有智慧的男人懂得尊重妻子的感受，妻子生氣時少說話多聽，點頭，“哦，嗯，這樣啊”態度放軟下來，妻子說著說著情緒就會慢慢平復下來，這時再視情況給建議。例如對人對事的判斷等，聽聽妻子的意見，女人天賦直覺敏感，對人對事的第一直覺妻子用身體來感受，這個人說話是否可靠可信任，這是第六感。

2、男女對婚姻的情感需求（渴望）不同。

每一個人走進婚姻時都帶著憧憬，有一個期待藍圖，渴望的婚姻與家庭畫面。做情感咨詢時常會和雙方一起來重走關系路，如何相識相知相戀，如何下了終生相伴的決定，當初她/他打動你吸引你的特質是什么？慢慢的描繪出內心的畫面。

當親密關系走過熱戀甜蜜期，很快就會來到權力斗爭期，“聽誰的，誰是對的”。無論男人女人都開始體驗到對關系的失望，需求的不對等，溝通的不順暢，累積的矛盾。

如何應對婚姻中的差異與沖突的態度對能否白頭偕老至關重要。積極面對或是逃避否認？許多男人采取的方式多是回避，以工作繁忙的理由漸漸的不愛回家，女人常被激惹出更多的不安全感，嘮叨抱怨，一個追一個逃，男人逃的更遠。

首先，妻子最渴望的是安全感，這是女人最缺乏的東西。丈夫能否給我安全穩定的生活、安全的家、安全的人。所以家庭經濟狀況變化、生活變遷、關系沖突對女性都有較大沖擊，影響安全感。遇到任何事，妻子最想聽的一句話是丈夫說“不怕，有我呢”，這代表安全感。

第二個是重視，代表她在丈夫的心中很重要。常見的笑話，“我和你媽媽掉水里，你要救誰？”也表達了這個需求，我在你心中是否重要。表達重視如何做？你是否愿意給妻子一點專門的時間，最簡單的聽她說話，聽她講今天的事情，告訴她你今天的事情。

第三個是疼愛，了解妻子愛的語言。例如身體的接觸--擁抱、撫摸或是摸摸頭，都會讓女性感到滿足，感覺被丈夫疼愛。

在這也說說，除了性滿足對丈夫很重要以外，丈夫的渴望是什么呢？

第一個是感謝。丈夫很愿意為家庭和妻子付出，這些需要被看見。妻子若能感謝丈夫的付出，丈夫會心甘情感地做更多。

第二個是欣賞。最聰明的妻子，看見丈夫做的好的，鼓掌，好棒啊，你這么厲害。

第三個是崇拜。哇，表達崇拜，兩眼冒星星，開始也許帶著討好，逐漸更多真心真意地做。這個基本上是所有男人都無法抵擋的。許多出軌的丈夫，第三者的各種條件也許都不如妻子，常常是第三者能給到男人自尊很大的滿足，覺得很被需要被依靠，強大的很Man的感覺。

夫妻雙方若能彼此滿足情感渴望，就會愿意去為對方做更多他/她所在乎的行動，這就是彼此顧念。因為男女不同，天生特質不同，也許這些是我不太在意，但因為你很重要，關系很重要，我愿意為你而做。

二、如何良性溝通，促進情感回暖？

丈夫和妻子溝通，需要注重你的態度、語氣、語調，妻子并不那么在意是否那么有道理符合邏輯。

咨詢中常和夫妻雙方討論，先學會傾聽，你到底聽到了什么？常有很多妻子表達，她真正想要的關心常在細節中，例如渴時的一杯可樂，來例假時的一碗紅棗姜湯，生日的蛋糕鮮花禮物。

男人有時也許覺得女人矯情，糾結在具體事情有沒有必要做，但這些對女性代表的是“我在你心中很重要”，或是有些妻子抱怨丈夫對婆婆比自己好，孝敬父母的時候體貼細心。其實是妻子嫉妒了，表達的是“你在我心中很重要，你能不能把我看的比你媽重要。老公你忽略我，你把你媽看的比我重要。”

密訣是把另一半當成“好朋友”。當進入婚姻關系后，我們很容易把許多事都變的理所當然了。把伴侶當成好朋友時，原來就會的交朋友的技能可以運用了，你會多出許多的寬容和理解，好朋友你自然愿意多花點時間在她的身上，重視她的感覺，回應她的需要。

【理性男人貼士】

“超理智”的溝通模式既有男性的生理特質，也有社會的性別認同”男孩不能哭，不表露情感的男人更成熟。”研究發現，超理智溝通的人行為看來僵硬刻板，冷淡客觀，很少表露情感。其實內心是很害怕失去控制，敏感脆弱的，因為講道理最安全，談情感有危險。

理性男人長久以來與情感隔離，一開始溝通的確會有些困難，嘗試去多傾聽老婆所說，不急著發表意見，也慢慢多說一點自己的部分，從想法到感覺。表達對妻子的需要，害怕擔心失去老婆并不可羞。

妻子常是很愿意更多了解丈夫。當丈夫偶爾表達出脆弱時，會激發妻子的母性關愛，心疼丈夫，也就心軟了。

【情感升溫行動指南】

1、破冰

尋找突破口，異地溝通的確有許多不便，也許先發文字，表達歉意和誠意。尋找情感同盟軍，孩子可以幫上很大的忙。適當的時機，回到老家，和妻子好好地談一次，聽聽妻子內心的委屈難過，多聽少說，保持眼神的注視，表達關心。

2、升溫

情感逐漸升溫，需要慢慢的敞開內心，回味當初相戀的時光，一起走過的時光，什么最難忘？這是需要雙方一起努力的，若有可能在專業咨詢師的陪伴下，逐漸解開各自心結，詢問“當對方做什么，你是感覺到被愛被關心的？”

夫妻一起來學習如何面對沖突與建立友誼，這都是需要不斷的練習和修正的。當雙方能夠為彼此情感銀行做更多的存款，而不是在沖突和疏離中消耗情感取款。情感存款多了，家庭的氣氛就更加溫暖和諧了。

人類追求幸福快樂，當婚姻好的時候是最接近天堂的感覺。

夫妻彼此顧念，是人間最美的風景。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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