失戀之后都有什么反應

很多人都經歷過失戀的痛苦，而面對失戀，你會是在失戀之后傷心多久呢？而且你在失戀之后都有什么反應呢？是過激的反應還是消沉的反應，你會在失戀之后指責對方還是懺悔自己的失敗呢？其實人在失戀之后有很多的心理活動，今天就讓我們來一起看看失戀后的心理都有什么吧！

失戀之后的反應一：混亂與震驚

當愛人突然想你宣布分手的時候很多人的內心都是很焦慮，很驚訝，不知道為什么會突然這樣，感覺自己的身體直接就被無助給掏空了，曾經的幸福，曾經的安全全部傾刻無存，其實與其這樣想，不如想想今后的生活，畢竟失戀并不代表著終結，反而是代表了改變，歲月不算沉長，你還會擁有更豐富多彩的人生！

失戀之后的反應二：否認與痛苦

更有很多的人在經歷分手之后都會以淚洗面，甚至痛不欲生，根本不想承認這次戀愛的失敗，感覺這次戀愛的失敗就代表了這輩子的失敗，甚至從心里否認這次的失敗，刻意的去回避這段痛苦的回憶，其實雖然失戀很讓人傷心，但是并不是難以接受，你需要給自己一些時間去接受這段失敗的感情！

失戀之后的反應三：挽回與糾結

與其糾結一段已經告破的感情，不如去直接承認這段失敗的感情，畢竟對方已經有了跟你分開的想法，所以就算短暫的和好了，但是日后任何一個令對方感覺不舒服或者不滿意的地方都會造成再次分手的借口，真正的可以挽回的感情是建立在理性的溝通之上，并不是死乞白賴的央求！

失戀之后的反應四：哀傷也憂郁

很多人都只是失戀并不可怕，可怕的就是我們的內心，因為我們總是會不由自主的回憶曾經，回憶曾經的美好，甚至在這份回憶中吵架都會變成一份美麗的過往，與其內心充滿了回憶，不如真正的調節自己，給自己一個期限，在這個期限中我們好好的修生養息，結束這毫無節制的回憶，讓陽光繼續充滿生活，告別憂郁，重新回歸生活的正軌！

失戀之后的反應五：裝作不在意

就算分手了我們的內心也是十分的不甘，所以在內心中都在想，就算沒有他一樣自己也可以過得很好，總是這樣安慰自己，卻有總是控制不住自己的想法，讓自己的想法充滿了束縛以及超負荷，裝作自己沒有他也很順利，也很舒心，不會難過，不會憂傷，但是你真的做到了嗎？你確定自己可以真正的放下他嗎？

失戀之后的反應六：接受新的生活

這點很重要，有了接受新的生活的想法就代表你已經接受了分手的現實，最起碼不會再念念不忘了，你會擁有新的生活習慣，認識新的朋友，雖然偶爾也會回憶起她的美好，但是卻不會讓你對現在的生活有絲毫的影響，您可能很驚奇沒有他生活竟然可以一樣美好,甚至有了新的魅力,不過,生活原本就是這樣,有的人是路人,有的人注定要陪伴您終老。戀愛是甜蜜的,然而我們的生活充滿了各種遺憾,有遺憾生命才真實。不管是怎么樣,失戀總是讓人傷心難過,會讓人痛得撕心裂肺,但生活還要繼續,這就是真實的人生

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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