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異地戀分手后挽回男友-如何挽回已死心的異地戀
謝老師2023-07-30 17:22【 兩性心理】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：我們對男人其實會有一些刻板的印象：認為男人的心是石頭做的，分手后都是鐵石心腸;認為男人一旦選擇分手，都是經過理性思考的，所以一旦分手就會特別決絕;認
我們對男人其實會有一些刻板的印象：認為男人的心是石頭做的，分手后都是鐵石心腸;認為男人一旦選擇分手，都是經過理性思考的，所以一旦分手就會特別決絕;認為男人的神經都是粗線條的，感情也是直來直去的;……許多女生用這樣的理由去自我安慰，想為前男友的絕情找一個借口，卻忘記回頭看看，這段感情里究竟出現了什么問題。
其實男人的心也不是石頭做的。
異地戀分手后挽回男友的方法是什么？
在你眼中絕情提出分手的前男友，實際上可能他已經在心里做過無數次思想斗爭，才做出了這個絕情的決定。
所以，一個絕情提出分手男人，他還會來找你的，只是想要他來找的，是一個讓他覺得已經煥然一新的你。
今天，我就從四個方面向姑娘們闡述，在挽回愛情的道路上究竟需要做哪些事？
首先做個簡單的自我介紹：大家好，我是摯愛團隊張哲，專注情感教育行業八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師。
主要為朋友們解決四大板塊情感問題：挽回男友、狙擊真愛、異地戀、如何聊天，教你通過實戰挽回、追到喜歡的男生，獲得真愛。
一、挽回過程中的注意事項
1、合理展示變化，重新建設印象框架
在這里為什么要強調合理呢？
因為你們曾經是在一起的人，所以彼此對對方是有一定了解的，因此在合理的閾值內展示還是有一定的效果婚戀心理學大全集。
但是展示自己的變化以及建立印象框架對于整個挽回過程多是起到輔助的作用。
溝通才是最直接有效的方式。
2、多引導對方，喚起美好回憶，產生共情
學會引導是一門藝術，能夠使對方共情能夠增加你們的關系促進。
切記不能完全停留在回憶的話題里，適當的抽離讓對方主動繼續，不可唱獨角戲
3、保持適度的距離
距離的保持更多的是能你淡定不沖動，挽回中沖動很容易前功盡棄。
所以在說出一些話的時候能夠學會克制自己，降低自己的需求感，從而讓對方減輕對自己的負面情緒。
4、發揮主動性去給自己創造機會
在這里的發揮主動性主要是指不可隨意斷聯，斷聯一定要看自己的情況是否適合。
沒話說比沒話找話要好。
聊天的時候在一定濃度及時后撤，給對方留下好奇心，下次繼續的機會。
二、挽回過程中要考慮的問題首先，分手后的你應該考慮的第一個問題是，我們到底為什么會分手？
世間的每個人在愛情里追逐的，就只有兩項：新鮮感與安全感。
新鮮感決定了你們愛情的甜蜜程度，而安全感決定了你們愛情的可靠程度。
倘若分手了，必然是以上的某一項、或者兩項都缺失了。
所以想要挽回就得先分析出來，你們缺失的到底是新鮮感還是安全感？
什么叫新鮮感？
每個人都是好奇的貓，有求知欲，對有神秘感的人會有探索的欲望，而每探索一分，就會分泌出一分的快感，這叫新鮮感。
舉個例子：為什么現實中，青梅竹馬經常比不過一見鐘情？
就是由于青梅竹馬的兩人知根知底，雙方沒有新鮮感，自然也就沒了挑戰欲，這就很難擦出愛情的火花。
所以，一段愛情的開始，必然始于新鮮感。
在你們剛認識，或戀愛初期，就是新鮮感爆炸的時候，這時候你們之間的關系，是最為甜蜜的，也叫戀愛的蜜月期。
可隨著你們互相了解的愈來愈深，神秘感逐漸降低、挑戰欲慢慢喪失，那么新鮮感也隨之而消逝。
大多數的情侶，就會在這個時間段分手，而對方給出的分手理由，包括但不限于：膩了、煩了、你變了、我不愛了、我沒感覺了……如果有以上關鍵詞，那么你們就是因為新鮮感而分手。
如果他對你沒興趣了。
這該如何應對呢？
很簡單，填補新鮮感。
先斷聯，讓雙方都冷靜下來，切記死纏爛打、尋死覓活，甚至去給他發什么一大段一大段剖明心際的話，要知道，這時他不愛你了，你無論做什么都沒用。
在斷聯的這段時間，你要學會重塑自己的人設：轉換風格.比如，以前你是清純可愛路線，現在就可以走性感成熟路線;原來是風情萬種路線，現在就能走溫柔知性路線……總而言之，要給他看到另一個你，讓他意識到，原來你還有他不為人知的另一面。
有部電視劇，叫《回家的誘惑》，林品如被洪世賢拋棄后，也是先化身高珊珊，即，換個截然不同的人設，這才再度王者歸來，重新俘獲了洪世賢那一顆渣到明明白白的心。
高價值展示。
就是你可以在朋友圈發一些旅游、活動、文藝、玩樂的高逼格動態，告訴他即使沒有你，我的生活也依然精彩。
女人以為百依百順，男人就會俯首稱臣，這大錯特錯，每個男人都是有征服欲的，只有當他發現自己沒能完全征服你的時候，才會對你重新燃起追求的興趣。
但是，斷聯也不是想象中的一概而論。
斷聯在大部分時間里對雙方感情的回溫是有利的，但是也不排除例外。
斷聯的正面作用：能夠很好的降低雙方沖突濃度，不激化矛盾。
能夠讓自己冷靜下來，有足夠時間思考感情中出現的問題，合理化雙方的問題。
斷聯的負面作用：損失最佳復聯見面的機會，有的時候錯誤判斷分手性質，在他最需要你的時候你離開了。
無動于衷，讓對方深化分手的正確性。
時間讓對方趨于理性，增加挽回的難度。
什么叫安全感？
一個穩定且和諧的長期關系里，雙方能夠明明白白的感受到對方的愛意，這就叫安全感。
如果說，一個男生和你在一起，被你作的悶悶不樂、長期壓抑，最終失望不斷積攢而提出的分手，這就叫安全感的缺失。
他害怕了，和你在一起他難受，沒有安全感，提出分手是他深思熟慮，不想再受傷害想止損了。
其實男生也有安全感，最多只是閾值高了點兒。
那么他的理由包括但不限于：我累了、我愛不動你了、我堅持不下去了、我們或許不合適……如果有以上關鍵詞，你們大約屬于安全感缺失而分的手。
就一句話，他還愛你只是愛不動了。
這該如何應對呢？
一句話：給予安全感。
如果你真愛他，就好好反思一下，你到底為什么會逼得一個滿眼都是你的男孩子不得不離你而去，是不是你自己作而不自知？
倘若你還愛他，就收起你的小心思，你不是小公主，也不是小仙女，你只是一個愛著那個人的女孩子而已。
如果你決心改變自己，挽回他對你的信心，那么就著手去做，而不是只知道一味地口頭保證，女生或許會被甜言蜜語所迷惑，但男人不會，男人的思維是理性的，他不聽承諾、只看結果。
所以，想要彌補安全感，方法就是一個，用行動告訴他：以前那段時間，我讓你受委屈了，我辜負了你給我的愛，但我會慢慢還你，所以你不要走，我們和好吧。
記住，在一段感情里，男人是獵人，女人是陷阱，找準好自己的定位，就能知曉自己的下一步應該去做什么。
在這個社會上，分手是常事，有的人面對即將失去的愛情是微笑著放手，說祝你幸福，有的人是心懷怨恨，傷害對方，或者同歸于盡，也有的人愛的病入膏肓，只能拼盡一切去挽回。
三、挽回過程中的注意事項分手后會經歷四個時期，不同的時期對應不一樣的心態。
這四個階段分別是：心態波動期，心態緩和期，心態穩定期和感情空白期。
很多人剛分手就要去挽回，結果不僅沒挽回還得到了一個徹底被拉黑的結果，原因是你們雙方都在第一個階段沒有走出來。
心態波動期是剛分手一個星期的時間，這個時候很多人的情緒都是猛烈波動，智商情商完全掉線的狀態。
在這個階段，憤怒、悲傷或者是怨恨充斥著每個人的情緒，是最不適合挽回的。
所以此時，你不要急著說挽回，因為你根本不清楚問題出在哪里，你也沒有想明白你們兩個人是否真的合適繼續走下去，如果類似的情況再出現應該怎么辦？
即使你想清楚了，對方也未必能冷靜對待，這個時候對方也處在悲傷和憤怒之中，你前腳分手后腳就要來挽回，只會讓對方覺得你對感情十分不負責任。
無方法的行動就如落葉一樣隨風飄揚，最重要的是制定一個適合自己的挽回方案，方案一定要細化，同時讓自己擁有高度的執行力。
挽回方案的方向是：清除前任對你的負面印象——主動復聯刷心疼指數——定位好自己的身份，控制自己的情緒需求——重新建立吸引框架和相處舒適區——引導對方繼續加大投資指數——主動出擊，利用親友推波助瀾——曖昧指數濃度升高——線下的肢體接觸及溝通復合。
四、導師結語???????在這里，有三個挽回的要點需要小姐姐們謹記：提升自身價值，得到對方的人。
制造情緒吸引，得到對方的心。
什么都不為，只為了你在愛情之中，還能保留一份屬于你的自尊。
在情感的世界里，情人間分分合合是常事，所有的感情都不會無緣無故突然地消失，每一場驚濤駭浪的相愛，都是在一點一滴的失望中退潮。
異地戀分手后挽回男友的方法現在應該知道了吧。
很多總是在分手以后才知道對方的好，在失去對方之后，回憶起過往的甜美點滴，才發現自己離不開對方，想追回對方。
相知相戀相遇都是很不容易的，如果你的他不愛你了，如果你還放不下這段感情，如果還很愛他，那么挽回時所用方法一定要恰當。
各位小姐姐們如果還有有什么情感問題需要咨詢的，如果在挽回過程中還有需要幫助的地方，聯系我們，我會根據你們的實際情況為你進項全方位的分析解答，手把手教你如何高姿態吸引對方，讓他因失去你而懊悔，讓他主動回頭找你復合!
很贊哦！ (人閱讀)
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