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并不是只有實現夢想，才能活出生命的意義
謝老師2023-08-26 03:30【 青少年心理】人已圍觀
簡介心理咨詢：最近看了一部當下很火的動畫電影《心靈奇旅》。電影的主人公，是一個名叫喬伊的中學音樂老師，工作就是教一群孩子演奏樂器。在紐約這個大都市里，他過著平凡
最近看了一部當下很火的動畫電影《心靈奇旅》。
電影的主人公，是一個名叫喬伊的中學音樂老師，工作就是教一群孩子演奏樂器。在紐約這個大都市里，他過著平凡、一眼就能望到頭的生活。
但是，在喬伊的心里，一直有著一個大大的夢想，就是成為一個真正的爵士音樂人。
終于，機會來了。喬伊被選中成為一個爵士樂團里的鋼琴手，當天晚上就能參加演出，實現夢想。
可就在這時候，他意外死去，他的靈魂也由此度過了一場“心靈奇旅”。種種神奇的經歷之后，喬伊終于成功站在了舞臺上，實現了夢想。
電影最打動我的地方，并不是喬伊實現夢想的那一刻，而是通過喬伊實現夢想的過程，讓我們真正懂得了什么才是最重要的東西。
電影中，主人公喬伊意外死亡，他的靈魂進入了一個叫做“生來之處”的地方。并在這里認識到了22號靈魂青少年心理學書籍。
機緣巧合的機會，喬伊帶著22號靈魂重新返回了地球，但是卻發生了錯位，22號進入了喬伊的身體，而喬伊進入了一只貓的身體。
正是因為此，讓22號有了真正體驗生命的機會。
他先后體驗到了披薩的美味，用雙腿行走的快樂，看到了蔚藍的天空，徐徐落下的樹葉，感受到了音樂的美妙。
雖然這些經歷在喬伊看來是那么的平凡，在他看來只是“日常生活”，但是在22號的眼里，它們是最珍貴的東西，甚至他覺得看天空、走路可以是他將來人生的目標。
22號對生命的態度，實際上在潛移默化中影響著喬伊，只是當時他還沒有意識到。
后來，直到喬伊成功站在舞臺上，成為一名真正的爵士樂家，實現夢想之后，主唱對他說的一段話，真正觸動了他的心靈最深處，使得他重新思考了自己的人生。
當時喬伊覺得夢想實現后自己的人生將會大不同，但是當夢想實現后，卻發現自己并沒有什么不同：“我的一生都在等這一天，我以為我的感覺會不一樣。”
就在喬伊失望之時，樂隊的主唱告訴了喬伊一個關于一條魚的故事：
一條小魚游到老魚旁邊說：“我想找到那個叫做‘海洋’的東西。”
“海洋？”老魚說。“你現在在的地方就是。”
“這里？”小魚說：“這是水，我想要的是海洋。”
主唱的這番話讓喬伊終于明白，生命的意義，并不僅僅是夢想的實現，更是真真切切地活在當下，感受當下的美好，生命的美好。
所以，在電影的最后，當被喬伊被問到“你會做什么？你要如何度過一生”時，喬伊回答道：“我不確定，但我知道，我會享受活在當下的每一分鐘。”
“享受活在當下的每一分鐘”，什么時候可以開始？是否需要等到某個夢想的實現之后？
絕非如此。
夢想重要，因為它會給予我們一個目標，幫我們組織現在的生活，確定什么重要，什么現在要做，什么可以等。
但如果過于執著與夢想的實現，反而會讓我們會覺得夢想太重要了，只要自己實現了夢想，那么現在生活中一切的問題都可以解決，否則我的生命就沒有意義。
就像電影中的喬伊，認為自己的生活一團糟，只要登上舞臺，自己所有的煩惱才會得到解決，然后他的生活會徹底改變，才能開始真正的人生。
實際上，很多患有心理疾病的人都抱著類似的心態：他們把解決自己的心理問題看得太重要，認為如果不把心理問題完全解決，自己就無法真正地活著。
于是，他們把自己困在自己所設置的心靈的牢籠之中，逃避現實，逃避成長。
英國著名生命導師奧南朵曾在《對生命說是》一書中這樣說道：
生命本身不存在任何問題，它不但神秘，而且還是一種享受。
問題是你自己創造的，因為你害怕去享受生命，你也就害怕去活出生命。問題給你提供了一種保護，讓你反對生命、反對歡樂、反對愛。
你會對自己說：“我怎能快樂？我有這么多的問題，我怎能歡樂？我有這么多的問題。我怎能愛一個男人或女人？我有這么多問題，我怎能跳舞和唱歌？不可能的！”
你會找出不去唱、不去跳的理由，你的問題讓你有機會去逃避。
唯一讓你脫離這些所謂的問題的方法，就是接受你生命此時此刻所呈現的樣子，就是這樣，歡喜地在里面享受。
下一個片刻你會更加喜樂，因為它來自這個片刻；再下一個片刻你將會更加、更加喜樂，因為，一個片刻接一個片刻會不停地積累。
你變得喜樂并不是因為你改善了，而是因為你活在當下！
所以，不需要實現夢想、解決某個問題，我們才能開始真正的活著，才能活出生命的意義。
只要我們愿意，任何時刻、任何地點，我們都可以開始認真地活著，感受生命的美好。
當我們開始這樣做的時候，我們也就活出了生命的價值與意義。
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