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打哈欠會傳染有科學依據嗎？
謝老師2022-12-27 08:30【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢室：日常生活中，我們會發現很多奇妙的東西，比如說當我們看到一個人打哈欠的時候，自己也會不郵自主的打哈欠。大家都說打哈欠會傳染，那么打哈欠會傳染有科學依
日常生活中，我們會發現很多奇妙的東西，比如說當我們看到一個人打哈欠的時候，自己也會不郵自主的打哈欠。大家都說打哈欠會傳染，那么打哈欠會傳染有科學依據嗎？會傳染是什么道理呢？打哈欠有什么好處嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧！
打哈欠會傳染有科學依據嗎？
打哈欠會傳染，原來是有科學依據的。
1、模仿行為
打哈欠是一種模仿性行為，和鏡像神經元有關。從猿類進化到現在樣子全靠一步步的模仿。當視覺刺激大腦皮層時，鏡像神經元會下意識的模仿他人，看到別人打哈欠時，自己也會不由自主的打哈欠。
打哈欠會傳染有科學依據嗎 打哈欠會傳染的道理是什么
2、移情作用
經過研究表明，只有大腦皮層發達的脊椎動物，才有共情的心理基礎，能設身處地的了解他人的想法。這樣說來才能辨識哈欠且彼此傳染，兩者之間的關系越好越容易傳染，因為關系越親密，同理心就會越強，能了解對方的想法。
打哈欠有什么好處
1、哈欠可以幫助身體的血液循環
在美國的一項研究說到，經常打哈欠的人的血液循環更加流暢。
而在長期久坐的情況下，身體的血液循環受到限制，腦部細胞功能變弱，工作效率還會持續性減退。這都會導致身體出現衰老。
因而，適當的時間就可以打上一個哈欠，幫助紓緩一天的勞累，促進血液的順暢流行，提高新陳代謝。保護自己的身體，增加血液里氧氣含量，供應大腦氧氣。也把胸腔內的廢棄氣體哈欠出去，減少自己的壓力和疲累。
2、哈欠可以幫助大腦降溫
打哈欠的時候我們的嘴巴會張大，空氣通過嘴巴壓向大腦，幫助腦部溫度進行降溫。人在頭昏腦熱的時候最容易干一些不正常的事情，容易沖動。尤其是在晚上睡眠不足，和疲勞過度的時候，大腦的溫度就會出現上升。因此需要一些行為來幫助大腦進行降溫，保持清醒才能提高工作效率。讓人更加機警的處理事情，調動了大腦的興奮。
3、哈欠可以保護嗓子
我們的嗓子在說話和吃東西的時候經常被用到，喉嚨部位的肌肉經常性的在緊繃的狀態，打哈欠的話可以幫助喉嚨肌肉放松，達到保護嗓子的效果。
另外，人類在打哈欠的時候，有時候還會配合上胳膊腿等。這個過程差不多可以持續6s左右，足夠身體得到放松肌肉，補充陽氣，大腦交換氧氣來幫助提升認知能力等。
打哈欠的原因
導致打哈欠的原因有很多，吃完早飯或吃一半的時候打哈欠，是因為昨天晚上睡覺的時候，或許受了點寒氣，通過吃了早飯身體有能量了，打哈欠排寒山西心理咨詢。
刮風、下雨天打哈欠，身體在提醒天氣涼了，該多穿件衣服了，要是不重視，很有可能會感冒!感冒了，快恢復的那幾天老打哈欠。
受了風寒感冒，老打哈欠是在排除體內積累的寒氣，排好了感冒也就快好了。
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