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關于心動，你需要知道的一點事
謝老師2022-05-09 04:23【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：憧憬、甜蜜、焦慮、酸澀，戀愛的千滋百味孕育喜悅也滋生煩惱。近幾日我們收到了很多留言，下面讓我們傾聽其中一位同學的心里話，邀請我們的咨詢師聊一聊戀愛
憧憬、甜蜜、焦慮、酸澀，戀愛的千滋百味孕育喜悅也滋生煩惱。
近幾日我們收到了很多留言，下面讓我們傾聽其中一位同學的心里話，邀請我們的咨詢師聊一聊戀愛中的小問題。
同學來信
“這幾天，我好像突然愛上了一個人，但是說愛也不太合適，因為我們還沒有正式的交流過，但是我只要想到他，我就會控制不住的猜想我們如果在一起我會有多開心，我覺得這種感覺不亞于愛，但是我不知道他對我是不是也有相同感受，我該怎么辦呢？”
咨詢師回復
這位同學對自己當下狀態的描述讓我想起了一個詞——crush。
Crush通常用來形容來勢兇猛的、熱烈的“沖擊”。在愛情方面，通俗點說，就是你遇見了一個人，這個人能讓你“心臟冒氣泡、大腦放煙花”。
可能你對這個人產生“crush”僅僅是因為TA的聲音悅耳或是遞給你水杯的那雙手十分好看，一般來講這種crush的感覺持續不了多久便會消失，而當事人甚至意識不到它只能留存很短暫的一段時間，直到有一天奇怪地發現“我好像不愛TA了”。
crush類似于斯滕伯格愛情三角理論里只包括單一“激情”成分的感情狀態——“迷戀”，而按照該理論，完美的愛情必須包含親密、承諾、激情三個成分。這樣說來，似乎crush是個比較危險又不夠成熟的事情，不過也不得不承認，大多數人的戀愛都是以crush為開端的。
斯滕伯格愛情三角理論
那么如何分辨自己是否對另一個人產生了crush呢？試試去核對一下如下14個信號：
crush
產生crush的14個信號
NO.1
面對TA時，你開始對你的頭發做些奇奇怪怪的事情：用手指不停地卷自己的頭發或者時不時把它們勾到耳后，這代表你當下處于一個緊張的狀態。
NO.2
你的情緒起伏被TA影響：你做的每件事情都與TA有關系，當你和他/她交談時，甚至當你瞥一眼TA的時候，你的情緒很快就會達到高點。
NO.3
你開始變成一位“偵探”：你可能會在社交網絡上查看TA的個人資料，瀏覽TA的所有帖子。你這樣做是為了更好地了解TA是什么樣的人，你們有多少共同點，以及你們在一起的融洽程度心理咨詢哪家。
NO.4
你的眼睛安裝了雷達，總能在人群中第一眼認出TA：TA好像就在我前面，我看見TA了！今天真是美好的一天！
NO.5
制造“偶遇”：;比如打聽他的課表選同一門課，參加同一個社團等等。
NO.6
你開始產生一些與TA有關的幻覺：這個人好像TA，那個人也好像TA，我的天吶，TA怎么無處不在？我需要冷靜一下。
NO.7
你開始不斷找借口去與TA說話：我忘了帶書，能借用你的嗎？你也要去泊星地自習嗎，要不要一起？
NO.8
笑容在你的生活中濃度飆升：想到TA你會笑，看到TA你會笑，與人聊起TA，與TA對話都會抑制不住你瘋狂上揚的嘴角。
NO.9
你的身體出現一系列的生理反應：如心跳加快、臉部發熱等等。
NO.10
你開始回憶你們之間的對話，并且做出非常糟糕的假設：你變得對自己和對方的言行反復揣摩；當TA說自己要去忙或稍后再聊的時候甚至會擔心對方是不是對自己不耐煩了。
NO.11
你會控制不住去思考可能會發生的事情：你的業余時間會花在猜測你的各種行為會產生怎樣的影響，如怎樣才能吸引對方的注意力，或者如何爭取更多與對方相處的時間。
NO.12
你經常談論TA：在所有的聚會中，你搖身一變成為全場最滔滔不絕的那個人，當然主題絕大多數時候都圍繞著TA。久而久之，每當你要開始發言時，你的朋友便會露出“又來了”的無奈表情。
NO.13
你開始哼唱很多關于愛的歌曲：不管是悲傷的還是歡快的歌曲，它們的主題都是“愛”。歌單里反復循環的也是甜甜的情歌~
NO.14
你開始得了“紅眼病”：在任何你可以觀察到的場合，你都會忍不住嫉妒那些與TA交談和娛樂的人。
可惜的是，在分析了這些關于crush的跡象之后，crush結果仍是不可預測的，愛情的神妙之處在于我們無法永遠指望事情按計劃進行。每個人手握的愛情劇本各有各的跌宕起伏，但我們都曾經歷過情感的過山車，那就是crush。
喜歡一個人可能會產生令人難以置信的困惑和沮喪，因為它很可能以心碎結束，但它也是我們所能經歷的最有趣、最激動人心的事情之一。也許多年后那份羞澀的悸動已經逝去，但它會在你的腦海里打磨下不深不淺的印記，成為你回憶刻本上珍貴的一頁。
所以，如果你現在對某個人產生了crush，首先恭喜你，然后請在心中告訴自己慢慢來，盡可能享受這一過程。
當對方并沒有按照你所期待的方式回應你時，也請不要灰心喪氣，而是做好情緒上的準備。或許你會認為這是世界末日，但事實并非如此。傷口會愈合，心靈會成長。請記住，你會沒事的。
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