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九個好習慣讓你變得更優秀！
謝老師2022-10-18 20:13【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢：培養良好的習慣，成就精彩的人生，我們不要再奮斗的年紀選擇安逸，應該在奮斗的年紀，努力的去奮斗，這樣才會讓未來的路更順暢，想讓自己變得優秀，就一定要
培養良好的習慣，成就精彩的人生，我們不要再奮斗的年紀選擇安逸，應該在奮斗的年紀，努力的去奮斗，這樣才會讓未來的路更順暢，想讓自己變得優秀，就一定要有良好地生活習慣，九個好習慣讓你變得更優秀！
01.
遠離愛抱怨的同事和朋友
抱怨是一種病，而且會傳染。幾個人聚在一起竊竊私語抱怨公司的體制，抱怨工資低，抱怨老板太low，或者是個2貨。
這對你而言，只不過是過過嘴癮，過完了，你那種憋屈難受絲毫不會減少，反而會比以前升級，這點你同意嗎？抱怨看似蜜糖， 實則毒藥。
02.
不說同事或者老板閑話。
說閑話這個事，你覺得你很私密，你覺得你就是小范圍進行的，不會有什么問題。但“天底下沒有不透風的墻”，你八卦或者閑話對你沒用，那為什么還要說呢。
當同事聚一起說的時候，悄悄繞行，再不濟嘿嘿兩聲，別參與討論就好了，對你有好處。
03.
每月重列購物清單
把想買的東西，寫個list或者建個冊子，別一下子都買，每個月買一到兩件獎勵自己。別隨便列，這些東西一定要是能提高你生活品質的那種。
04.
健身
如果有條件，辦張離公司最近或者離家最近的健身卡，不要一次辦太長時間，不去就會浪費，一定有堅持下去的動力。
每次揮汗如雨的時候，你都有種放棄的感覺，但之后身心都會特別輕松。健身帶來的改變不只是身體上的，更多的是精神！
05.
保持閱讀習慣
每個月至少買四本書，有時間的話，每周看一本，實在覺得時間不夠，兩周讀一本心理咨詢師書目。
讀書給你變化是潛移默化的，它也能帶來內心的平靜。
06.
投資自己
有一句我特別認同的話“跨出自己的舒服圈”，接觸外圍的“未知區域”，無論是知識還是思維，不斷的學習和改進，是對自己最好的投資。
如果你想成功，從現在起和比自己成功的人去接觸，別人的成功不是沒有道理的；
如果你想得到某個領域的經驗，那就跨出你自己的領域去認識這個領域的人，任何方式都可以；
07.
不賴床
賴床是個壞毛病，要首先改掉。調整鬧鐘時間，比你往常訂好鬧鐘的時間往前調至少20分鐘，沖個澡吹個頭發，花點時間把自己收拾精神。
很難想象，在出門時間半小時內起床的你，發瘋一般的洗漱收拾，怎么能精神起來。
08.
上班第一件事：先梳理工作
每天清早到公司后，先把一天需要做的事，按緊急和重要次序全部列出來，每完成一項下班前畫個對號，充分利用上班的每一分鐘。
這樣可以基本保證當日事當日畢，這點很重要。只要你充實感有了就很自然忽略那些負面的東西了。
09.
忽略別人的缺點，吸納他的優點
可以不對自己瞧不上的人笑，但完全可以琢磨下他有什么優點可以被你吸收。
不要說沒有，說沒有那是你沒有認真發現，或者你不屑于去觀察，你可以不和她或者他成為朋友，但你可以暗中留意觀察。
任何人都有優點，只要這優點和你的世界觀人生觀價值觀不沖突就完全可以采納。
如果你礙于面子，跨不出現有的圈子你就一直會在原地踏步；放下面子，放下偏見，放下自卑，重新認識你身邊的人。
很贊哦！ (人閱讀)
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