如何克服異性交往障礙

快速發展的網絡時代，人們享受著網絡帶來的各種便利，生活中充滿了網絡化，信息化，人與人的溝通減少了，很多人單獨與異性在一起時就會覺得不自在，現實中很多人因為不經常和異性交往或是有過和異性交往的不愉快經歷，導致了異性交往障礙，即使遇到自己喜歡的人也會躲避，害怕與異性相處怎么辦？出現這種障礙，就會影響人們的人際關系，甚至是心理問題，那么如何克服異性交往障礙？

在與異性交往時，情緒上的放松相當重要：

俗話說，女人要有氣質，男人要有氣場。這種氣場不僅僅體現為自信和魄力，還在于交往中能給人一種輕松安全的氛圍。對于不善于與異性交往的男性來說，首先要保持情緒上的放松。至少不要輕易讓人發現你的緊張焦慮感，說話時，臉紅手抖或者說話結巴等都會讓效果大打折扣。

更新觀念，主動交往：

青少年由于性的萌動，產生對異性的渴慕，是正常的生理心理現象，過分壓抑對于身心健康發展是不利的，尤其是在當今信息開放的年代，人們的觀念發生了巨大變化，開放型的人際交往成了社交的主旋律，因此，不應將與異性交往神秘化。可以大大方方的交往，避免出現心理變化，導致心理問題的出現。異性交往是沒有什么見不得人的。掌握好分寸即可。

與善其事必先利器：

既然自己要克服和異性的交往障礙，那么和異性交往就必不可少。所以，如何讓自己的嘴巴能說會道，就很關鍵。建議多做些準備，比如多讀書，多朗誦，練習自己的說話方式，說話的聲調。另外就是多與其他人交往，從親人中的異性開始，慢慢的訓練自己。鍛煉自己說話的語氣，說話方式，讓自己可以面對異性的時候更大方地談吐，這會讓對方對你有一個良好的印象。一個人的談吐尤為重要。

其次要有自信，學會欣賞自己：

如果一開始就自我否定，會自我折射出很多負面情緒，會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，甚至老覺得別人在討厭自己。如果你是這樣的人，就得馬上調整了。從自我否定了，你就敗了。

不斷給自己良性的心理暗示：

讓自己放松下來，和異性交往的時候，多想想自己的優勢，自己的優點，可以從自己最擅長的領域談起來。讓自己慢慢的融入交往的環境里。慢慢的就會不再害怕，慢慢就會越來也有自信。

要善于學習異性的優點：

由于性別差異，男女在性格和氣質方面各有長處，男生堅毅、剛強、勇敢、獨立；女生細膩、溫柔、嚴謹。不與異性交往，少男少女們很難發現異性身上特有的優點，而這些優點又恰恰是其本身所缺少的，因此，男女生之間進行正常交往，有利于共同學習，共同提高。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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