沙盤游戲-窺見另一個真實的自己

全文共2589字，閱讀大約需8分鐘。

-這是你做的箱庭吧？為什么會有四個世界呢？

-我不怎么喜歡被別人窺視我內心的世界。

-那么你可以看到自己的心嗎？你是不是害怕面對自己的心？

-然后呢？老師您真的不怕嗎？

-不怕。

-騙人。

這是來自于電影《心駭邊緣》的一段對話。影片講述了一個童年受到精神創傷的年輕人田所純，通過箱庭游戲被發現精神分裂后，被救贖與自我救贖的故事。

看過田所構建的箱庭后，片山醫師在病房里找到他，才有了以上這段對話。田所，一個有著六重人格的精神分裂患者，他的潛意識里，有虛弱的自我，有強烈的自我保護意識，有對過去的痛苦的逃避，卻也有暗藏的犯罪欲望。而神奇的是，這一切都投射在一個簡單的箱庭實驗中，被心理醫師識破。

這也就是我們所說的心理沙盤療法，亦稱作箱庭療法。來訪者利用沙、水與大量不同種類的現實事物沙具來構建一個象征化的內心世界，治療師通過這個世界來理解來訪者的內心并引導來訪者了解自我，從而使來訪者產生積極的改變。

今天我們就來說說關于沙盤的三個重要運作原理幼兒心理咨詢。

1/3、對無意識的高度反映

沙盤游戲以榮格的分析心理學為理論基礎，在這種理論中，榮格將人格的總體稱為心靈，而心靈又由三個層次組成，即自我意識，個體無意識與集體無意識。

自我意識是心靈中唯一能被我們直接感知到的部分，它由各種感覺、知覺、記憶、思維與情感組成。

個體無意識是發生在我們身上的、和我們的經驗相聯系但不被感知的心理內容，包括一切被遺忘的記憶、直覺和經驗等等。個體無意識常常以“情結”的形式表現出來，例如抑郁癥病人的心靈會突然被抑郁情結所占據，而無法思考其他事情。當然，情結也不只有消極作用，它也是靈感和創作力的源泉。

集體無意識則是在漫長歷史中世代積累的來自人類祖先的經驗，是一種個體始終都無法意識到的心理內容，并且在時代向前推進的過程中產生不斷的而極少的變異。集體無意識的主要內容是本原，被深深地埋在心靈之中，不能在意識中表現出來，卻能在夢和幻覺中閃現。

打個比方，如果把冰山一角比作意識，那么深藏在海面下的大片冰川便是無意識，而在潮汐運動中顯露出來的那部分則是無意識的覺醒。心理沙盤構建正是要求來訪者在沙盤中發掘海面下深藏著的自我。

在心理沙盤治療開始前，治療師會讓來訪者將手放在沙子上，感受沙子在指尖流動的同時，也慢慢尋找內心感受的涌動，這是一個尋找內心無意識的過程。

每個人都應該會有這樣的經歷：有時我們被一些從未接觸過的事物或者知識領域吸引，但從未有過相關的經歷；有時又能憑直覺認出一個人，但不記得為什么會認識或者不記得他的名字。這是一種個人無意識。我們似乎生而畏懼黑暗，崇尚光明，似乎生而唾棄武力，崇尚正義，但不知原因是何。這則是一種集體無意識。

這些現象是無法用語言來解釋，卻外化于行為的無意識表現。這種現象也解釋了為什么在治療過程中，治療師有時會對來訪者作出“讓模型來選擇你”，而不是“你去挑選模型”的引導。我們就是在沙盤游戲的過程中，慢慢被吸引著，去探索那些能被感知的卻尚未被感知到的，專屬于自己的心理內容。

2/3、象征性的分析原理

文章開始我們所提到的精神分裂者田所，他的沙盤世界被劃分為分裂的四部分，每一部分都象征著他在應激情況下分裂出的各個人格的性格特質。另外，影片當中，他的醫師也為自己做過沙盤實驗，由于見證親人被車軋死，他拒絕將車置于自己的沙盤上。這些都是象征性的實例。

或許有人會說：來訪者構建世界這項活動本身就具有很大的隨機性吧？

顯然不是。來訪者確定沙盤的主題后，跟隨內心流動構建沙盤布景，此時，沙盤就像一面鏡子，將內心無意識的世界映射出來。沙、盤、沙具都是來訪者心象的投射，每一項都有著它們各自的象征意義，附著了個人的情緒與情感。沙盤游戲中往往會有人物、動植物、建筑、交通工具、宇宙神靈、自然景觀以及表現事件的等各式各樣的沙具。

不同的沙具往往代表不同的象征意義，有趣的是，同一沙具在沙盤的不同境況中也會有不同的象征意義，例如：

武器：武器代表沖突矛盾，是攻擊性的象征，也是自我保護、防御的象征，既可以創造也可以毀滅。一般情況下，沙盤中出現武器可以理解為攻擊或防御，但如果武器與一些性象征有關的物品（如蛇）同時出現時，也可以從性的角度理解。另外，沙盤中出現武器也可以象征來訪者生活的焦慮與緊張。

飛機：飛機來往于天地之間，其本身象征著包容性和分離性之間的平衡。沙盤中出現飛機時，若來訪者解釋自己僅為乘客，則表現其快速實現目的的愿望；若解釋自己為駕駛員，則表現了其正在進行一項有冒險性的事，試圖控制局面的意圖。而飛機失事則象征愿望實現的破滅，或者對自我的否定。

森林：森林象征著集體潛意識，它本身被認為是黑暗、未知、原生態、無秩序的荒野自然，但同時又是一個遠離喧囂塵世的世外桃源，因而對人有吸引力。森林不可捉摸，也是等待開拓的、多少有些令人不安的地帶。

3/3、共情的治愈機制

沙盤之所以可以起到治療作用，一方面取決于來自沙盤的無意識象征信息，另一方面也在于治療師與來訪者的心靈接觸。雙方需要構建一定的互信關系，才可以達到預期效果。

平和坦誠的發問、尊重的態度都有助于為來訪者信任治療師。在有安全感的環境下，來訪者才可能自由創作，跟隨無意識的引導構建真實的內心世界，這使創作結果更具真實性與指導意義，相同的，這也能給治療師一個可信的反饋結果。

治療師往往需要在整個治療過程中與來訪者共情，在創作結束后，雙方以沙盤為中介進入同一個精神世界，以談話的模式進行治愈的過程，來訪者會對自己的沙盤作出解釋，而治療師則會引導來訪者更深入地理解自我的世界，使來訪者達到自我治愈的效果。

不可忽視同時又令人嘆惋的是，國內沙盤游戲的知識與應用普及仍然滯步不前，有多少人見識過真正的沙盤，又有多少人曾經誤把沙盤當作單純的游戲。究其根本，現代社會對物質的渴求遠超于精神渴求，大多數人缺乏自我探索的意識，受制于類似于去心理咨詢要不就是矯情要不就是有病的言論，忽視精神衛生健康的重要性，不敢邁出心理治療的那一步，心理咨詢受眾市場小，供給也就小，如此惡性循環，進而導致心理學科普不被重視，難以發展。

隨著理論基礎與實際經驗的不斷發展，沙盤游戲從針對兒童精神障礙的治療，逐步應用到成人、團體治療上，其成效是顯著的。這種心理療法的確觸及了我們的情感核心，讓我們看到了另一個真實的自己。我們每個人都應該給自己一個機會，探索無意識世界中的自己，探索另一個真實的自己。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)