提升情商的關鍵點有哪些

很多人都說,情商高的人在這個社會中更加容易如魚得水,那么怎么提高情商呢?這個問題對于很多人來說都是不容易辦到的事情,因為這要從人根本上的性格去改變,改變一個人的性格當然不會容易,下面我們就來說說提高情商的關鍵點有哪些!

情商低的人只知道一味的去講道理,根本不會考慮他人的感受:

情商低是生活中讓人很苦惱的一件事情,對于當事人本人來說,知道自己情商低,說話做事找不到點,找不到分寸,不招人喜歡,確實是讓自己很難受,但要去改變情商吧,好像又找不到準確的法門!

對于和情商低打交道的人來說,情商低的人經常說話做事不恰當,很多時候表現都很無語,讓你哭笑不得!

情商高低的表現:

大家都知道,情商的全名是情緒智商,其實所謂的情商非常深奧,它包括了了解自身情緒,管理自身情緒,自我激勵,認識他人情緒和如何處理好人際關系五個部分!

簡單說,高情商的人對人的情緒感受有準確敏銳的感知,并在這種感知的基礎上發展出了一系列應付辦法,導致在人際關系處理上比較有分寸,讓人覺得恰當舒服!

但低情商的人對人的情緒感受力準確性較差,或者沒有感受力,導致說話做事對人的情緒感受照顧不周,顯得情商很低!

低情商的人只會講道理:

在我們的成長中,如果早年的養育者對我們只講道理,只提要求,不關注我們的情緒感受,我們就很容易發展成一個過度應該的人,這些過度應該表現在人應該怎么做?你應該應該怎么做?我應該怎么做?他應該怎么做?

過度的講道理之所以讓人覺得情商低,是因為只講道理的人,看不到活生生的人的存在,看不到每個個體的個性差異,他們固執的活在某些大道理里,認為人應該遵從他說的那些道理,這樣就會造成兩種后果:分裂和強迫!

想要提高情商先要學會溝通:

過度講道理不能促進對人的理解,溝通的本質是理解別人,而理解別人的前提是先理解自己!

如果我們過度的活在各種道理中的話,我們就無法理解自己,因為我們抱有的視角一定是先判斷我這樣對不對,我這樣應不應該,而不是我為什么會是這樣,我想要什么,做什么會讓我很開心這種基于理解自己的思維角度!

一句話,過度的道理和要求是在圍繞一個外物構建自我,在這種構建里,我的感受和需求是不重要的,我必須圍繞這個外物發展自己,否則我就是沒道理的,不應該的!

活在大道理里的人,無法接納真實的存在,也無法接納真實的自己和別人,他們只能接納道理!

為什么人總是喜歡講道理:

道理和要求是在成長過程中,我們被外界灌輸的一種東西,它其實不是你的東西,更多的是父母和外界提的一些要求,這些要求未必符合你、也未必適合你,你甚至沒想過它們或許不合理,或許沒想過你為什么一定要符合這些要求,按照這些要求活著!

它們只是因為你小時候這么做,父母很認可,所以還在繼續保持的某種慣性!

或許也可以這么說,小時候你通過遵守這些道理、要求,來獲取父母的愛和認可,來確認自己是個沒問題的孩子,來確認我很好的方式!

一句話,你需要很懂事,很正確來換取父母的愛和認可!

提高情商的方法就是理解對方:

是的,當你嘗試去理解的時候,你的情商就有了提高的可能!

本質上情商就是對情緒情感感受的理解分析應對能力!

但首先,要提升這個,你得先放下道理,放下對錯,然后去關注你的感受!

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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