為什么會恐懼拍照

現在很多人拍照都喜歡用帶有美圖效果的相機，但有時候拍出來的照片還是不滿意。總是在找一些毛病，這其實也是正常的，把自己的樣貌理想化。但是有的人因為總是拍不出好看的照片就開始恐懼拍照，為什么會恐懼拍照呢，恐懼拍照可能是因為不自信。有的人對自己的外貌不滿意，有自卑感，就不想拍；還有些人，對自己的外貌十分挑剔，拍出來的照片很少有滿意的；有些人因為審美觀的問題，總覺得自己不符合自己的審美；還有些人喜歡和別人比，然后就對自己產生了想法。那么如何克服害怕拍照的心理呢，讓我們接著往下看看吧！

第一：要正確認識自我。

每個人都是獨一無二的，要認識到自己的獨特，不管怎么樣都要對自己有自信，要珍視自己。

第二步：客觀地對待自我。

不是每個人的外貌都是完美的，這是很正常的。要全方位地認識自己，找到自己的優點和缺點，也不要因為優點或者缺點而自傲或者自卑。對于不滿意的地方，去改變能夠改變的，接受不能改變的。

第三步：悅納自我。

不管怎么樣，都要欣然的接受自己，并且欣賞自己，如果你自己都不接受自己，別人怎么接納你呢？所以，真正地去了解自己，認清自己，找到自己的“美與丑”，實現自己的價值。

最真實的自己才是最美的自己，所以不要恐懼拍照，也不要為了拍照而有什么顧慮，要學會欣賞自己。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)