有的時候逆商比情商更加重要

相信智商和情商是大家總是掛載嘴邊的詞了,但是想要在生活中過的好就需要較高的情商,但是有的時候逆商比情商更加重要,那么什么是逆商呢?所謂逆商就是指和自己的相處能力,在現如今的社會環境中,自閉的人不在少數,這就是逆商低的緣故,下面我們就來說說逆商吧!

什么是逆商:

逆商,是美國職業培訓大師保羅·斯托茨提出的概念!

它的英文全稱是Adversity Quotient ,簡稱AQ,指人面對挫折,擺脫困境和超越困難的能力!

每一個逆商高的人都擁有觸底反彈的心理力量,很多人都能夠做到八面玲瓏,就是情商高,但是對自己不怎么樣就是逆商低了!

逆商高的人往往會放過自己,那么世界也就放過了他!

高逆商的人擁有很強的控制感:

不論多么糟糕的結局,逆商高的人總是能夠透過事物看到本質,總能找到自己能夠掌握的點來改變局面!

低逆商的人往往遇到挫折就會變的一蹶不振,甚至開始退縮!

而且高逆商的人往往更加傾向在自身方面找原因!

高逆商的人從來不會將挫敗感放大,在逆境中擁有很強的忍耐能力:

很多逆商低的人在逆境中會下意識的去將自己的負面情緒放大,最終導致心理防線崩潰,但是高逆商的人不會!

高逆商的人在逆境中能夠做到巋然不動,不論負面情緒多么強大,他們總能夠在瞬息萬變中找到出路!

高逆商的人干預面對挫敗,認清自己并且會記錄下來:

很多時候挫敗感就像是洪水猛獸,能夠輕易的摧垮人的益智!

高情商的人面對負面情緒不會去盲目的對抗,而且嘗試著去理解,然后接受這種情緒!

他們會將所有的這種情緒記錄下來,以便在下一次遇到挫折的時候能夠更加從容的面對!

高逆商的人會將事情的影響力控制在可控的范圍內,指定小目標,一點點的完成:

人生在世,每個人所扮演的角色都是不一樣的,每個角色都有他們的功能職能!

高逆商的人從來不會將工作中的困難帶到家庭之中,不會帶著不良的情緒工作!

他們往往會有很多的小目標,輕易能夠完成的那種,時時刻刻讓自己擁有成就感,讓自己更有動力!

總結:

人說近朱者赤。身邊如果都是一些積極向上,并且善于鼓勵的人,面對困難,會更加容易些!

所以,找一個志同道合,能互相激勵的朋友吧,逆商不是先天形成,它可以通過后天的訓練提高!

如今,逆商的重要性,已經在漸漸趕超情商和智商,這個時代,已經不只是拼智商和情商,更多的時候,大家是在拼逆商!

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)