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獨處是一個人成就自我最好的方式
謝老師2023-10-20 09:39【 青少年心理】人已圍觀
簡介心理咨詢室：孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。很多時候，我們都非常害怕一個人，一個人的時候，有一種莫名的落空感，感覺自己好像被世界拋棄了，很無助。但是我
孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。
很多時候，我們都非常害怕一個人，一個人的時候，有一種莫名的落空感，感覺自己好像被世界拋棄了，很無助。
但是我們好像忘記了，我們生來就注定要一個人走過無數的路，有些經歷也只有自己能夠感受，別人無法感同身受。
對于多數人來說，孤獨是可怕的，但是大家都忽略了一個事實，那就是，熬過孤獨的人，最終都能夠成就非凡的大業。
古人曾言：“舜發于畎畝之中，傅說舉于版筑之間，膠鬲舉于魚鹽之中，管夷吾舉于士，孫叔敖舉于海，百里奚舉于市。故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”
哪一個功成名就的風云人物，不是經歷過無數的孤獨，最終才造就自己。
獨處，是一個人成就自我最好的方式。
獨處是成年人的奢侈品
從小到大，我們都喜歡熱熱鬧鬧的環境，因為這樣我們不會感到寂寞和空虛，內心世界并不荒蕪青少年心理健康網站。
但是長大后，工作了，才發現，原來獨處才是我們最渴望的。
在這個物欲橫流的世界，我們每天都在奔波，忙不完的工作，加不完的班，有時凌晨了才回家。
經常感嘆，人生真的好累。
當忙到快要崩潰的時候，非常渴望自己能夠有一個安靜獨處的時刻，讓自己安靜下來，休息一下。
在成年人的世界里，獨處是一種至高無上的榮譽和享受。自己一個人做自己喜歡的，不用在意別人的眼光，不用聽別人指手畫腳。
就像《東方快車謀殺案》中說的一樣：“到了我們這個階段，已經很清楚自己喜歡什么，討厭什么。喜歡就盡情享受，討厭就一點不做。”
以前喜歡一群人，但是一群人狂歡過后，夜深人靜，心里反而會剩下無限的空虛和冷清，感覺自己虛無縹緲。
有時候，一個人的獨處，反而會收益良多。
當厭倦世界的匆忙，釋放滿身的疲倦時，獨處是最好的方式，那是我們與自己交流最好的機會，去了解自己想要什么，想做什么，人生才能更輕松。
獨處，是一個人成年人最好的奢侈品。
獨處與孤獨，不是同一種狀態
獨處是一個人生活，而孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態；是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中。
梭羅在寫《瓦爾登湖》之前，只身一個人在瓦爾登湖隱居了兩年，從來沒有人來打擾，自給自足，與蟲鳥為伴。
后來有人問他那段時光：“你一個人住在那一定很孤獨，很想見人吧，特別是在風雪天里。”
梭羅回答：“我們賴以生存的地球不也只是宇宙中的一葉小舟嗎？我為什么會感到孤獨呢？我們的地球不是在銀河系中嗎？
我覺得經常獨處使人身心健康。與人為伴，即使是與最優秀的人相處也會使人厭倦。我好獨處，至今我尚未找到一個伙伴能有獨處那樣令我感到親切。
當我們來到異國他鄉，雖置身于滾滾人群中，卻常常比獨處家中更覺孤獨。孤獨，不能以人與人的空間距離來度量。”
但是我們總是害怕孤獨，所以不敢一個人獨處，一個人生活。
于我們而言，大多數時候，寧愿在人群中喪失自我，進行一些毫無意義的活動，也不愿獨處。
其實我們好像混淆了獨處和孤獨的概念，經常將獨處與孤立無援、寂寞無助的狀態混為一談。
與自己相處，是一種能力，并不是所有人都有。
當我們厭倦塵世忙碌、浮躁的日子，便會開始遺憾學生時代那些我們浪費掉的能夠獨處的機會。
心理學家溫尼科特說過：“擁有獨處的能力，是一個人情感成熟的最重要標志之一。”
一個人獨處的時候，能找到真實的那個自己，找回那個熱愛生活的內在力量，全新擁抱生活。
低質量的社交，不如高質量的獨處
我非常的喜歡村上春樹，不管是作品還是人。
他非常喜歡獨處，一個人跑步，一個人寫文章，從來不會因為什么而感到無聊。相比與其他人共事，他更喜歡一個人默不作聲、全神貫注的讀書或聽音樂。
他每天早上五點起床，晚上十點之前睡覺，過著平凡又規律的生活。他總是在早上身體最活躍，大腦最清醒的時候完成一天中重要的工作。
然后其他時候用來運動、看書、聽音樂等其他活動。
他的生活在我們看來非常的孤獨，但是村上春樹卻是樂在其中，高效率的寫出了那么多知名的作品。
《安頓一個人的時光》中說：“一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。”
人生其實很多時候，與其違心陪笑，不如一人安靜，低質量的社交，不如高質量的獨處。
李尚龍就曾說過：“寂寞是最好的增值期，不幸的是，那些獨處的時間，終究會隨著我們年齡增長而減少。你開始高朋滿座，你開始酒局不斷，你開始老婆孩子熱炕頭。”
一個人認清自己，了解自己，最好的時機就是獨處的時刻，那時候不用顧忌其他，可以無拘無束的和自己交流。
一個人獨處的時候，才能更加篤定自己想要的是什么；只有學會傾聽自己內心的聲音，才會努力的去追尋，才會去選擇，才會朝著自己選擇方向一直堅持下去，朝著美好進發。
善于獨處的人，不大容易感到寂寞，自己會安排很多事情做，不會輕易被人影響。
獨處是將自己無限放大，相處則是盡可能地縮小，去適應別人空出來的位置。
人生這趟通往墳墓的列車，路上會途徑很多站，沒有人可以自始至終的陪著我們走完。
所以我們要學會接受孤獨。
世界太過喧囂嘈雜，急于合群從眾的人往往容易迷失。而一個人最好的狀態，無非是既能享受得了繁華，也能安頓一個人的時光。
沒有人是一座孤島，我們最終都活成了一個世界，活成一道光，照亮自己的世界，溫暖自己。
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