糟糕的原生家庭，總是成為失敗和不幸的借口

曾經有句話火遍全網“幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年！”

雖然我很不喜歡這種決定性的語言，但它確實引起了我們深深的共鳴，而，這一切的起源又來自一個叫弗洛伊德的人。

源于弗洛伊德的精神分析理論

大多數的家庭治療理論(包括原生家庭論)都源于傳統的精神分析學派。

弗洛伊德認為，童年期的創傷（或者其它有影響力的事件）會壓抑到個體的潛意識中,以個體不能自知的方式,對其產生持久影響。

結合人本主義,童年創傷的主要原因是生理上的需求(比如饑餓、睡覺)和一些更高層次的需求(如安全感、愛和歸屬、尊重等)未能得到滿足。這些需求,特別是“安全感”等高層次的心理需求,（當時的觀點認為）在童年期，幾乎只有通過原生家庭才能獲得滿足。

如果這些需求長期無法得到滿足,缺失的心理感受可能積累成為創傷,對個體成長產生影響。而且童年的創傷發生時間越早,成年后所出現的心理問題越嚴重。（以上引自參考文獻[3]）

說完精神分析，那就說說行為主義。

共享環境與非共享環境

根據行為遺傳學，人格的發展同時受遺傳和環境的影響，在此基礎上，針對“環境”，在研究多子女家庭的主要模式下，心理學家桑德拉·斯卡爾和行為遺傳學家羅伯特·普羅明又提出了“共享環境”(shared environment)與“非共享環境”（nonshared environment）的概念。[5]簡單來說，就是所有共享環境是比如社會、家庭、學校這些大圈子，有點類似于自己決定不了的一些事情，而非共享就是自己可以決定的一些周圍環境。

在此之中，共享環境往往意味著社會時代、家庭經濟狀況、父母的教育手段、送去的學校、購買的食物和玩具等，而非共享環境，往往指如結交到的不同的朋友、不同的興趣愛好、不同的細微經歷，或者受到的來自同一個人的不同對待等。

在《學齡前兒童的雙生子依戀風格實驗（A twin study of attachment in preschool children）》的相關期刊發表中，我們不乏能夠看到這樣的結論，即“雖然共享環境是顯著的影響因素，但非共享環境的影響有時更大”青少年的心理健康問題。

“對于童年期受到的影響，不能僅考慮原生家庭的因素”，這對最初的家庭治療理論而言是一種發展。

原生家庭，你是否一直在放大它的負面影響？

雖然最初，人們追溯童年問題，探尋原生家庭教養方式的影響，其目的在于研究心理問題和人格形成。但是，當新手父母為教育和撫養中存在的一切微小選擇焦慮過度時，我們不妨轉過頭來，從原生家庭的角度出發，去做一個整體性的考量。

首先要確定的一點是，原生家庭的教養影響并非單一的、負面的。

比如，一位孩子幼時貪玩，其母拼命逼迫孩子學習，孩子最后產生了嚴重的焦慮問題，但同時也考上了全國最好的大學之一。出于前者的原因，孩子固然可以責怪母親，但只要他還樂于在社會上發展自己（即，學業成功對他有用），他就不得不承認，至少母親也在一些積極的事情上發揮了重要的作用。

如果認為一切好事的發生都是個人的努力或者命運不凡，而一切壞事的發生都要歸咎于原生家庭問題，那么比起合理的分析，這更像是為逃避責任而進行的胡亂歸因。

帶著這樣的角度，我們再去看原生家庭的心理與人格影響。

心理，與身體相同，其健康狀態被視為正常的、默認的、不需要刻意說明的狀態。所以我們很少能聽到“原生家庭的教養使我心理健康”這樣的說法，這對觀察原生家庭的全部影響來說是一種幸存者偏差。

由此，父母帶來的一切積極心理影響往往被忽視，而消極的全被放大。對于認定自己飽受原生家庭之苦的新生代父母而言，這很容易就導向一種極端，即“如履薄冰，生怕自己有一絲一毫的犯錯，給孩子帶來哪怕任何一點心理陰影”。

在家庭功能理論中，很重要的一個觀點是，家庭內部的每個成員，其個體狀態受到彼此的相互作用。如果一位父親在與孩子對話時，總是帶著小心翼翼甚至不知所措的情緒，父親自己難受自不必說，孩子也很難從父親身上得到安全感。一個和諧健康的家庭，除了需要孩子健康，也需要家長健康。如此，雙方接收和發出的反饋都是良性的，一個家庭才能平衡、健康地運作發展。

愿你，放下原生家庭的執念，安穩度過一生。

參考文獻：

[1]方曉義,徐潔,孫莉,張錦濤.家庭功能:理論、影響因素及其與青少年社會適應的關系[J].心理科學進展,2004(04),544-553.

[2]福沃德,S.,黃姝,&王婷.原生家庭[M].北京:北京時代華文書局.2018.

[3]李煜,齊巍.原生家庭作用的機制與邊界[J].中國社會科學報.2019,04. www.cssn.cn

[4]王文娟.從投射性認同角度談原生家庭對個體親密關系的影響[J].心理技術與應用,2015(07),55-58

[5] 張坤,李其維.遺傳與環境的相關及交互作用分析———兼評行為遺傳學研究方法的新進展[J].心理學探新,2006(02).

[6]O'ConnorTG, Croft CM. A twin study of attachment in preschool children. Child Dev. 2001Sep-Oct;72(5):1501-11. doi: 10.1111/1467-8624.00362. PMID: 11699684.

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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