孤獨是人生的常態嗎

人們常常會感覺到孤獨，即使在歡樂熱鬧的人群之中，仍會深感孤獨，但是也可以在獨處中毫無孤獨感，孤獨時令人不愉快的情緒，在孤獨心態下，人們往往會感覺到寂寞，郁悶，無助，甚至絕望，一個人獨處，一個人的孤獨，孤獨是人生的常態嗎我很想弄清楚。

孤獨時人生常態這個問題，就像是在玩呢人是否有自由意志一樣，個人的角度來看，孤獨不僅是人生常態，而且是人生的永恒議題，將會伴隨人的一輩子，沒有辦法解決，也許你不愿意承認，但是我們可以做一個小測試，看看你能多久不玩微信，不玩手機，一個人獨處呢，無論是干什么也好，安靜的與自己想出，試試看體驗10分鐘時什么樣的感受。

人是群居性生物，人在進化過程中已經將群居的特性深入人類的基因當中，我們的基因里有維持人際關系的屬性，害怕被群里排斥，更害怕獨處，在原始社會中，人們生存的艱難，一個人是很難生存下去的，只有依靠集體的力量才會更好的生存，集體性的基因，維持自己歸屬群體的特性具備生存優勢，便在進化中保留。

我們從小就開始以來父母，慢慢會以來朋友，同學，同事，渴望愛情，發展戀人關系，我們無時無刻不在尋求他他人的建立聯結，但是命運總是會和你開玩笑，給了人力依靠群體的力量，有著與他人建立的需要，讓人逃避孤獨，但同時又把孤獨丟進人類的靈魂里，造就了人類孤獨，反孤獨的宿命

孤獨時人生的本質，每個人都是獨一無二的，來到這個世界上，成為一個獨特的人，每個人的經歷形成的心靈世界，這樣獨特的人，注定是孤獨的，人與人之間的理解，就是在經驗基礎上，去理解別人，可是沒有任何兩個人的經驗是完全一樣的，我們可以提高相互理解的接近程度，可是永遠無法百分百的相互理解。

靈魂層面，每個人都是孤獨的，人害怕孤獨，可是生命本身有帶著孤獨熟悉，想要活出生命的質量，我們就必須要接受孤獨，不能逃避，接受他與我們是一體的，是我們生命的一部分，只有接受了才不會去逃避他，接受孤獨，才不會想著談一場戀愛來逃避孤獨，過了熱戀期，愛情無法幫助你逃避孤獨，覺得對方不理解你，不體諒你，覺得彼此不是很適合，就會結束兩個人的關系，去尋找下一斷愛情來逃避孤獨。

其實只有試著去接受孤獨，才能夠去明白，即使在熟悉的人，也無法完全相互理解，你要降低自己的期望，不要抱有太高的幻想，這樣你的愛情才會持久，接受孤獨，才不需要因為害怕面對心里的孤獨，孤獨時無法逃避的，要去接受它，

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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