學生怎樣克服分裂型人格障礙？

很多人還不太了解什么是分裂型人格障礙，分裂型人格是人格障礙的一種，這類異常人格的人敏感多疑。極易產生羞愧感和恥辱感，從心理學角度來看，人格就是一個人的個性心理特征，一個學生的人格如果可以適應社會環境，就具備正常人格，但有少數學生，不能夠適應社會環境，為人處世，待人接物都與世各個不如，其人格就偏離了常態，就被稱之為偏長人格，那么學生怎樣克服分裂型人格障礙？

分裂型人格就是偏常人格的一種。這種人格的學生表現為膽小、懦弱、自卑、孤僻、害羞、沉默寡言、不愛交往，他們活動能力差，缺乏進取心；對別人態度冷淡，不愿介入別人的事；活動好以自我為中心，喜歡想入非非，思維缺乏邏輯性，學習不安心；害怕在別人面前說話做事，生怕別人恥笑；他們幾乎沒有自信心，總感到事事不如人，前途渺茫。分裂型人格在學習落后的女生身上表現更為明顯。如不注意糾正,可能發展成精神分裂癥。

怎樣克服學生的分裂型人格呢？幾種切實可行的方法分享給你:

1、盡量多干一些事情。俗話說,“笨鳥先飛”,只要依靠自己努力去實踐,去奮斗,把所干的事情干好,就可以逐漸樹立自信心,清除自卑。

2、宣泄疏導法。有事不要悶在心里,特別不要把痛苦、疑慮長期壓在心底。如遇傷心的事,可以放聲高唱,或奮筆疾書,或痛哭一場,也可以找一個自己信得過的人,把內心的疑慮、不悅和想法說出來。經常這樣做,可能逐漸使自己變得開朗、活潑。

3、代償遷移法。通過一種有意義的活動來彌補自己受到的某種挫折,努力使自己保持一種良好的心境,進而增強自信心。

4、實踐脫敏法。在老師或同學的幫助下,多接近那些容易引起自己膽怯多疑的事物,直到不再害怕,多疑。你喜歡怎樣的戀愛方式？

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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