過度自我中心的表現有哪些

你身邊有比較自戀的人嗎？反正我身邊有不少自戀的小伙伴呢，并不是說自戀不好，但是有些人自戀過度有可能會變成過度自我中心，這種就屬于一種心理問題了，過度自我中心的表現有哪些你知道嗎？請記住，你不是太陽，沒有誰會真的離不開你，少了你地球還是正常的運轉，別把自己看得太重要！

過度自我中心的9個表現呢？

1.認為自己地位特殊，別人應對自己百分百地尊重，自己應該享有別人所沒有的特權。

2.不能夠容忍反面意見，不能誠懇地接受批評，如果受到批評，就會有很強的恥辱感，并予以還擊。

3.對別人指使，常常要求別人多為自己服務。

4.喜歡夸耀自己的才能，希望成為眾人關注的焦點。

5.占有欲強，對金錢、權力與地位抱有不切實際的幻想，大部分時間生活在夢想之中。

6.認為自己的思維獨特，別人無法理解自己。

7.渴望持久的贊美。

8.缺乏同情心，嫉妒那些強于自己的人。

9.對感情不能夠保持專一。喜歡追逐有吸引力的異性，并以追逐的過程為榮心理咨詢室掛圖。

理解他人的最大障礙之一是過度的自我中心主義。

你之所以看不透別人的心靈，是因為你壓制不住自以為是的沖動。你克服不了自己的經驗、信念、態度、情感、知識和視角，因而意識不到別人看世界的角度或許跟你不一樣。

哥白尼或許已經把地球移出了宇宙的中心，但這顆星球上的每個人都還穩穩地待在自己小宇宙的中心。

身處自己小宇宙中心的一個后果是，無論是好是壞，都容易把自己的分量掂量得太重。

有一個經典的心理學實驗：

讓已婚夫婦分別估計自己在每類家庭活動中擔當的比例。這些家庭活動包括積極的活動，如打掃房間、做早餐和解決沖突等；也包括消極的行為，如弄亂房間、惹怒另一半，并引起爭論。

研究人員將丈夫和妻子分開，分別要求他們指出自己在每類家庭活動中負責的百分比。然后，研究者把每對配偶的估計數字相加——從理論上看，估計值的總合不可能超過100%。

但是，實驗結果卻出人意料，把夫妻雙方的估計數字加起來，很顯著地超過了100%。

按照這個實驗結果，我們可以假設：丈夫聲稱家里的80%的晚飯是自己做的，而妻子稱家里60%的晚飯是自己做的，也就是說，他們的孩子應該吃到了140%的早餐；這么說，這些家庭都是早餐爆表的家庭咯，這顯然是絕不可能的。

生活中其實常有這樣的情況出現，不只是夫妻關系，宿舍關系中也常出現這樣的狀況。當宿舍要打掃衛生的時候，一個人打掃了陽臺、清潔了廁所，清掃了地板，但是倒垃圾的那個人認為是自己“清理了宿舍”。

說回這個實驗，研究人員還發現了一個更有趣的結果，即使是在報告消極行為時，這些夫妻也高估了自己的責任，每個人都覺得自己是更經常挑起爭端的那個人。

這個實驗很好地說明了“自我中心”的狀態，常常高估自己的重要性，同時對自身的過錯和缺點也過分清楚。

認為別人應該將更多的功勞歸于你，認為別人總會關注自己，這些只是我們寬闊無邊的自我中心大陸上的一隅。

也許整個世界是一個舞臺，我們很容易感覺自己在舞臺的中央。

這不僅讓我們高估了自己在這個世界中的分量，也讓我們高估了別人關注我們的存在感的程度。

怎樣克服過度自我中心傾向

首先，要正視社會現實，社會上的每個人都有其各自的欲望與需求，也都有其權利與義務，這就難免會出現矛盾，不可能人人如愿。

這就要求人人正視客觀現實，學會禮尚往來，在必要時做出點讓步。

當然應該承認自我的權利與愿望的滿足但也不能只顧自己，忽視他人的存在。

如果人人心目中都只有自我， 那么，人人都不會有好日子過。

其次，從自我的圈子中跳出來，多設身處地地替其他人想想，以求理解他人，并學會尊重、關心、幫助他人。這樣才可獲得別人的回報，從中也可體驗人生的價值與幸福。

第三，加強自我修養，充分認識到自我中心意識的不現實性與不合理性及危害性。

學會控制自我的欲望與言行，把自我利益的滿足置于合情合理、不損害他人的可行的基礎之上，做到把關心分點給他人，把公心留點給自己。

“我很重要”對誰都是個死結，畢竟我們感知認識世界都是出于自身。我們不可能通過他人的眼睛看風景，或者用他人的大腦思考。

但是，自我中心終究只是渺小的世界觀，以自我為中心的人要學會去理解他人，熱情地幫助他人，努力地克服以自我為中心的心理狀態。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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