關于自殺的10條誤解和事實

誤解1：與正在考慮自殺的人談論自殺，被認為是可能促使他/她自殺。

事實：大眾普遍對自殺存在一些偏見，以至于經常不知道是否應該談論這個話題。談論自殺而不躲藏，不鼓勵沖動與自殺有關的行為，而是允許可以給他/她時間重新考慮。所以與正在考慮自殺的人談論自殺有助于自殺的預防。

誤解2：談論自殺的人永遠不會死。

事實：談論自殺的人可能正在外面尋求幫助和協助。許多正在考慮自殺的人會感到焦慮、沮喪、絕望和您可能認為沒有其他選擇。

誤解3：那些想到自殺的人決心死。

事實：那些想自殺的人經常會在他們的生與死之間搖擺。如果在適當的時間提供情感支持，您將有機會可以防止自殺。

誤解4：生活在大城市中的市民承受的壓力更大，更有可能自殺。

事實：人煙稀少的農村地區自殺率明顯更高。人口稠密地區的比率要低得多。

誤解5：許多自殺事件突然發生而沒有任何警告三級心理咨詢師成績查詢。

事實：在大多數自殺事件中，言語或行為會顯示出別人可能會注意到的跡象。他/她可能會談論自殺，反復開玩笑，在互聯網聊天室上寫信息，甚至繪制與死亡有關的圖片。有人贈送珍貴的財產。研究表明百分之七十五至百分之八十的自殺者發出警告信號。因此，了解并意識到自殺的跡象很重要。當然，可能沒有跡象，也會發生自殺。這就是為什么我們傳播信息，使公眾能夠了解自殺對策。

誤解6：自殺主要是一個青少年問題。

事實：確實，青少年自殺是一個問題。青少年自殺率是大約是1960年代的三倍。然而，婦女自殺的比率持續上升，直到約51歲達到頂峰，然后平穩。在男性中，自殺率持續上升隨著年齡的增長。65歲及以上的老年人自殺率是一般人口的三倍。

誤解7：一個曾經想到過自殺的人仍然想自殺。

事實：自殺風險的增加是暫時的，通常取決于當前的情況。自殺的念頭可能會反復發生，但會持續一生。相反，曾經有自殺念頭或自殺企圖的人有可能在那之后認知有了改變，會活得更長壽。

誤解8：自殺行為很容易解釋。只有患有精神疾病的人才會自殺。

事實：與自殺有關的行為是一種深深的悲傷和痛苦的跡象，但不一定是精神疾病。并非所有死于自身的人都患有精神疾病，許多精神疾病患者沒有自殺相關行為。迫使人們自殺的因素通常是多種多樣，復雜的。了解與自殺有關的行為、健康、心理健康和壓力，有必要考慮他/她遇到的生活事件和社會/文化因素。

誤解9：有關自殺的媒體報道不影響自殺率。

事實：研究人員很早就知道自殺與媒體之間的聯系。當一個名人死于自殺事件暴露在媒體上，當地自殺發生率在統計上有所提高。

誤解10：不要費心勸自殺的人求助于當地的心理機構，因為他/她堅持認為不需要幫助，甚至不會打電話。

事實：許多堅持認為自己永遠不會撥打熱線電話的人會還是決定打個電話。他/她有極大可能走進心理機構，尋求心理醫生的幫助。所以，遇到想不開的朋友，勸他/她看心理醫生是你的最好的建議。

參考文獻

Rosenthal, H. (2003). “Twelve Must-Know Myths About Suicidal Clients.” Counselor: The Magazine for; Addiction Professionals, 4(5), 22-23.

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)