健康心理的7大主要特征，你有幾點

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。那擁有一個健康心理有哪些特征，下面來為你介紹健康心理的7大主要特征，看看你有幾點。

1、智力正常

智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。世界衛生組織(WHO)提出的國際疾病分類體系，把智力發育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態行為。

2、善于協調與控制情緒，心境良好

心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好。

3、具有較強的意志品質

健康的意志有如下特點：目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有現實目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。

4、人際關系和諧

其表現：一是樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友;二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人;四是交往中積極態度多于消極態度。能動的適應和改造環境，保持人格的完整和健康。

5、自我意識正確，

有自知之明在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人;對自己的優缺點有正確的評價與要求;在實踐中不斷開發自己的潛力以實現自己的理想與人生價值。

6、良好的適應能力：人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什么變化，都將能夠適應。心理健康并非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我。

7、心理行為符合年齡特征

一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)