家庭沒有溫暖只有冰冷該如何拯救

經常會聽到一些寶媽們抱怨：我們家是喪偶式教育；“豬隊友”只知道打游戲不管孩子，也不帶孩子做游戲。。。

如果遇到一個不善于孩子溝通的父親，往往家庭會顯得有些冷清、冰冷。

媽媽既要應付家務活，還要帶娃，往往是力不從心，為了讓孩子安靜聽話一些，

常常會采取一些綏靖政策，由著孩子性子，或者對孩子許諾一些什么，以求換取孩子的片刻“聽話”。

教授講座中提到過，小孩子是很狡猾的，他們懂得欺軟怕硬，看人眼色，

當他的詭計得逞一次后，就會有后面的無數次，

所以，冰冷的家庭常常會看到孩子沒有家庭規則，

其根源在于孩子對于父母的感情、溝通的需求沒有得到滿足。

下面我們可以通過一些合理的方式方法來幫助冰冷的家庭回暖。

一、家庭規則的重建：

我們可以在家庭中很顯眼的地方，貼上一個大的畫板一分為二，左邊部分寫上家庭規則，右邊部分寫上一些促進家庭溝通的要求。

家庭規則：

1.不許扔東西，不許打人罵人；

2.關心家里的每一個人；

3.每天必須在一起玩10-30分鐘；

每天一問：

1.今天的心情如何；

2.今天的收獲是什么？

3.你需要我的幫助么？

做好畫板內容后，簽上家庭每個成員的名字，以此起到督促、促進的作用。

每日做好感情交流與溝通的工作后，接下來再針對孩子的無理取鬧和感情宣泄的問題，用兩個技巧來應對。

二、如何處理孩子無理取鬧：

1.警告（亂扔東西，打人，打滾兒等無理取鬧給予警告）

2.解釋（告訴孩子如果警告無效你就要坐在凳子上幾分鐘，哪兒都不能去）

3.走開（離開他身旁，在一個看得到的地方坐下陪伴）

4.設定時間（假如4歲就是4分鐘，如走開就重新記時）

5.再次解釋（坐板凳時間到了之后，平復情緒后再次解釋為什么罰坐）

6.鼓勵孩子向家長道歉，擁抱親吻孩子，認同孩子，對于認錯給予肯定大學心理咨詢中心。

這個方法和教授講的方法有異曲同工之妙，都是很有效果的，大一點的孩子也可以試試。

只有規則是不夠的，治娃如治水，疏導是關鍵，最后一步就是幫助孩子把心理的情緒宣泄出來。

畫畫是一個很有效的方法，我們可以找一張很大的畫紙，鋪滿整個客廳，然后讓孩子選擇他喜歡的色彩，潑墨作畫。

三、釋放情緒：

潑墨，孩子使勁潑墨就是在用力釋放心中的情緒，這個過程孩子能享受到屬于他的私人空間，可以盡情釋放；

期間父母要用語言去刺激孩子：“你開心的時候用什么顏色？生氣的時候用什么顏色？你可以再畫大一點。。。”

所有的方法都是為了幫助家庭成員彼此間增加互動和傳達愛意，需要父母彼此間的配合與執行。

家庭是個溫暖的港灣，是個有愛的地方，讓愛去感染家庭每一個成員，冰冷的家終會迎來向陽之春！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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