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沒有什么事情是你必須“應該”的
謝老師2023-04-15 19:43【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢:馬上就要過年了,很多人回到家和一年甚至幾年沒見的好朋友聊天的時候說自己很累,過得并不開心,其實那是因為你沒有學會放下,在生活和工作中有太多的事情你
馬上就要過年了,很多人回到家和一年甚至幾年沒見的好朋友聊天的時候說自己很累,過得并不開心,其實那是因為你沒有學會放下,在生活和工作中有太多的事情你覺得你“應該”去做,沒有什么事情是你必須“應該”的,有的時候別給自己那么大的壓力,學會放棄一些東西能夠讓你更加快樂!
想要讓自己變得優秀、變得強大、變得完美這都是很正常的,而想要實現這些你就需要付出你的努力,想要買個更大的房子,你應該去賺更多的錢,你應該更加努力地去工作等等。
我們生活應該目標,而有了目標之后就需要去努力的朝著你的目標前進,每天看見自己在進步應該是一件開了的事情,但是很多人并不開心,因為他們成了目標的“奴隸”,很多人每天為了實現自己的目標去努力是沒有錯的,但是有時候你的目標并不是你自己定的,你是被迫去接受這個目標,別人對你說“你應該”去怎樣怎樣!
我們很多人活在被“要求”里,每天需要遵守別人的規矩去做事情,壓抑了自己的各種想法與內心的感受自然就會很不開心!只有拋開別人的、世俗的、主流的給你設置的“應該”模式,你才能夠接近自己的真心,達到自由的狀態。
做自己感受的虔誠信徒,是一個人最重要的快樂來源。
當然很多人說自己沒有資格這么做,不努力怎么賺錢怎么去養家活著?這沒有錯,但是不妨將這個當成自己的目標,讓自己奮斗的終點是能夠去尊重“我想要”!
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