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沒有真正愛自己的幾種表現
謝老師2022-09-13 14:12【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢室：人們如何對待別人是別人如何看待自己的直接反饋,這是一句名言,所講的就是,如果不懂得愛自己就不懂得如何去愛別人,那么沒有真正愛自己的幾種表現您有沒有出現
人們如何對待別人是別人如何看待自己的直接反饋,這是一句名言,所講的就是,如果不懂得愛自己就不懂得如何去愛別人,那么沒有真正愛自己的幾種表現您有沒有出現呢?很多時候你覺得自己很愛自己,但是事實上并沒有,下面我們就來說明一下吧!
沒有真正愛自己的幾種表現,對別人評頭論足:
生活就像是一面鏡子,會把你所有的想法都反映在你的身上!
如果您總是喜歡抨擊別人,對別人評頭論足的時候,不論背后還是當面,那么你就是正在面對自己心理陰暗的一面!
所以,如果你講評論別人的話放在自己的身上,你會發現,這些也正是你需要聽到的,它們能夠治愈改善你自己!
如果您總是用一些粗糙的語言來訓斥別人,那么就明顯意味著你并不是太接納自己!
沒有真正愛自己的幾種表現,從別人那里尋求認可:
如果你總是一味的想要得到別人的認可,這是一種討好型人格的表現!
主要表現是感覺心里空落落的,而且總是在失去了什么的時候有一些空白需要填補,因此就會去尋找外部反應!
為別人做一些事情能夠為我們帶來快樂和滿足!
但是長此以往的將我們的時間精力付諸在他人的身上就難以補充我們本身的一些需要!
沒有真正愛自己的幾種表現,重復做不喜歡的事情:
不論是在生活中還是工作上,甚至是一段關系中!
如果你總是持續的循環做一件事情的話,你要考慮,這么做究竟給自己帶來了什么樣的好處,如果沒有的話,這就是一個不健康的負面能量循環!
你并不喜歡它,持續這么做就會導致焦慮和抑郁等等的心態出現!
你會發現,你就像是困在鼠輪中的小白鼠,想停下來,但是自己卻做不到,不論何時,都不會為您帶來任何好處的事情會一直困擾著你!
沒有真正愛自己的幾種表現,經常生氣:
憤怒是一個心理上產生畸變的跡象,如果你經常出現生氣的情緒的話,就說明有很多事情需要得到改變!
什么是憤怒,恐懼到了極點就是憤怒,那么是什么讓你恐懼呢?是對生活的不滿或者別的什么?
其實出現憤怒就表明,你對目前的狀況,不論是情感還是心理都不是非常滿意!
那么想要自己的需求得到滿足就要學會愛自己,要更好的為自己而服務!
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