是什么讓精神分析如此重要？

在知乎看到了關于精神分析的一些問題：

被精神分析分析了300次以上的人與沒有被分析過的人有什么不一樣？

為什么大多數心理咨詢師都傾向于使用精神分析理論治療？

心理動力學和精神分析有什么不同？

精神分析在目前的心理學領域到底處于怎樣的地位？

要回答這些“為什么”，首先我們要了解精神分析是什么？

小編整理了精神分析大咖張天布老師對于精神分析的解釋：

精神分析的內涵有多種含義的。

首先，它是一個臨床心理治療的方法，他誕生之初主要是對神經癥性障礙工作的。理論基本思路就是通過揭示內心潛意識的機制來達到病人自知和治療的目的。現階段精神分析的進展可達到對較輕一點的人格障礙治療。大多數人認為對嚴重的精神障礙，比如：分裂癥、雙向情感障礙是不合適的，還在探索之中。

然后，它是一個科學研究的方法，因為它是來自臨床實戰的一種治療手段。所以在治療過程中它充滿著探索與研究。這些探索、研究的思路，既遵循科學研究的方式，也注重與人交流過程中的個體化的、人情世故的、藝術性的技巧。那是一個什么樣的方法呢？嚴格的講，它不是一個實驗的、被測量的、統計的方法，它是一個解釋學的方法。重視對一個研究對象的主體性，尊重研究對象的內心現實，通過對她的感受、情感、動機來了解研究，通過研究者和研究對象的互動來達到研究過程的完成。它是一種在研究關系中動態進行的研究方式。

最后，它是一個心理學的理論，而且在這100多年的發展中，影響已經遠遠超出了心理治療的領域。對哲學、心理學、文學、藝術、社會學都產生了巨大的影響。比如，經常會從好萊塢的電影、舞臺劇、話劇以及攝影、書畫這些作品中能夠看得到大量的受精神分析思想影響的作品。所以，精神分析又是一門獨特的精神分析理論。

精神分析發展到現在又在具體解決什么樣的問題呢？

如果你在做心理咨詢相關工作，你可能會更加深刻的體會到：來訪者的困境，其實質是在關系中產生沖突，觸發負面情緒。

比如：與同事的關系、與自己的關系、與家人的關系、與朋友的關系、與伴侶的關系、與孩子的關系......

精神分析又是一個探索來訪者內在沖突、處理沖突的過程網上心理咨詢。

所以，精神分析除了對嚴重的人格障礙外，其他問題基本都可以處理解決，只是這些困境由于復雜情況不同需要工作的時間不同，有時它的作用是以特別微小的變化累計的。這也就有了網友對精神分析效果的疑問。

精神分析既然可以處理很多不同的困境，那它是怎么起作用的呢？

精神分析是心理學中的第一大流派，到今天已有100多年的歷史，理論體系發展也是最完善的。

小編給大家分享幾個常用的治療技術：

維持分析的結構

“維持分析的結構”針對的是整個治療過程中的程序及變量。其實，它指的就是咨詢設置。

在精神分析中，特別強調咨詢設置的問題。對于精神分析取向的治療來說，嚴格的設置本身就是一個具有治療效果的因素。

自由聯想

自由聯想是精神分析中的一項關鍵技術，而且，他在維持分析結構方面也起著不可忽視的作用。

它是了解來訪者藏在潛意識中的內容的重要手段。

解釋

解釋，大概就是大家理解的對來訪者出現的現象進行解釋。但又不是任何現象都要去解釋。

一般規則是：當需要解釋的現象已經接近來訪者的知覺領域時，就可以進行解釋了。也就是說，當來訪者把解釋轉變成自己的一部分，但又沒有意識到時，咨詢師就會開始解釋的過程。

釋夢

釋夢是揭開無意識內容的重要手段。弗洛伊德認為夢是“通往無意識的絕佳途徑”--因為在夢中，我們會把無意識中的希望、需求和恐懼表達出來。

對阻抗的分析與解釋

阻抗，是精神分析中的重要概念，指的是可能阻礙治療過程或阻止來訪者接觸自己無意識層面內容的所有因素。簡單來說，就是咨詢過程中遇到阻礙，工作無法進行下去的時候，基本就是來訪者產生了阻抗。

對移情的分析與解釋

在精神分析中，對移情的分析是一種核心技術，因為它可以讓來訪者在此時此地領悟過去對自己當前機能的影響，對移情關系的解釋能夠幫助來訪者處理那些導致其固著、阻礙其情緒成長的就有沖突。

已上所羅列的就是精神分析取向的心理咨詢師們常用的咨詢技術。你是不是有這樣的疑問：“這些不是理論知識點嗎？”

對，是理論，但它們更是咨詢過程中的基礎且有效的技術。

這也是為什么我們心理培訓課程在開始上課時，總是以理論講解開始，逐步過渡到實操技術。

理論是根基，了解掌握之后再使用，會讓咨詢工作有質的飛躍。這也是越來越多連續、系統培訓課程出現的原因。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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