實用氣場提升心理指南：跟霸屏女神學啥叫氣場

霸屏女神高慧蘭的氣場養成課

最近小易君正在追一部讓人欲罷不能的神劇《misty》/《迷霧》，女主簡直帥彎我好嘛。

“十九禁”劇情絕對讓你打破對以往浪漫韓劇的刻板印象。不能我一個人深陷其中，所以趕緊來拖大家入坑啊。目前豆瓣評分9.1，是絕對的年度好劇。

女主角高慧蘭是臺里的一姐，主持著全臺收視率最高節目，對事業充滿野心。

然而，現在的她面臨著各種困境：不可逃避的中年危機，遭到職場新人的上位挑釁，面對冷淡壓抑的夫妻關系，承受女性同事的惡意揣測，還有男人們的性別歧視。

生活的一切都叫囂著她應該屈服，做個家庭主婦、討好老公、生個孩子才是正常的人生。

不過，我們女主大人絕對不是婆媳倫理劇的苦情擔當，也不是需要霸道總裁拯救的小白兔。

面對以上困境，冷靜克制，堅強果斷，她的回擊看似清風拂面，沒有任何攻擊性，但其實一針見血，句句扎心。

甚至她還沒說話，只是朝著你微笑地走過來，你，已經肝兒顫了。嘛叫氣場？這就是。

大家都邊看邊流淚，這才是大女主的正確打開方式啊，比那些標榜著大女主結果還是靠男人上位的瑪麗蘇、傻白甜不知道高到哪里去了。更是因為她就是所有女孩想活成的樣子，試問誰能拒絕做一個氣場兩米八的女神呢！隨便給張圖，大家感受一下她那“雖千萬人，吾往矣”的強大氣場。

所以，她到底憑什么開年就拿下氣場王的頭銜，讓大家跪下唱征服？請大家準備好小本本，以下全是知識點。

▲氣場穿出來

很多人在分析高慧蘭的強大氣場時都提到了她完美的衣著搭配。干練瀟灑的大衣與襯衫，天鵝絨質地的長裙，闊腿褲搭配的高跟鞋，不但顯腿長而且走路帶風，一下成為人群中最閃亮的一顆星心理咨詢門診。

她的同款酒紅色西裝已經全網告罄，連耳環也都成了淘寶爆款，堪稱獨立女性的職場穿搭教科書。

為什么穿上這些衣服就能氣場滿滿呢？這與人類的刻板印象有關。在人們的印象中，有能力、專業度較高的職場人士大都成熟老道，閱歷豐富，經濟寬裕，所以他們選擇的衣料也大都彰顯高級感。

簡潔干練的職場風服裝完全可以為你加持一層“暈輪效應”，在第一印象上為你打開氣場。相反，年紀輕輕的萌妹子能有什么氣場呢？所以任何減齡、凸顯活潑可愛的服飾都應該遠離。男生同理，一身剪裁利落合身的西裝立馬讓你脫離“小奶狗”的行列。

筆記重點推薦：闊腿褲，同色系穿搭，深V領，職業正裝

▲讓語言發揮它最大的作用

有些同學表面看上去挺厲害的，但一說話一秒破功，嗯嗯啊啊，斷斷續續的，打骨子里透著那股不自信。這時候，請觀看高慧蘭老師的教學片段。

光是“是的，沒錯”這開場一句話，金南珠表示她在家練了一個星期。每個字都擲地有聲，但絕沒有大聲喊叫。嘰嘰喳喳說一大堆只能使你的言語更加廉價，So~只說重點的內容，去掉不必要的擬聲詞。

在面對一大堆記者的質問時，高慧蘭說話的音調非常沉穩從容，不緊不慢地說出：“我們能不能有點格調呢？”

很多人在這種情景下，可能說著說著就激動起來，聲音越來越高，這樣做不但不能壓倒對方，反而完全暴露了你其實沒什么城府的小白兔本質。

沒想好完整的話？那寧愿就不要說，千萬別腦子里一團漿糊就開口。

在開懟質疑她能力的前輩時，高慧蘭有理有據，不失風度，但火力全開霸氣吊打，一段邏輯清晰、有條理的語言絕對是氣場大殺器。

筆記重點推薦：私下多練習不同語氣的表達，在思考好內容后、說話前，深吸一口氣，一口氣之內說完一句話，那么語速和長度都會比較合適。

▲眼神是最有力的武器

臨危不懼，睥睨一切，這是高慧蘭在劇中眼神的常態。

“眼神殺”講的就是這個了。高慧蘭在劇中第一個亮相，就直接用眼神秒殺了審訊他的警員。但她的眼神并不是兇狠的目光，相反，從容堅定甚至帶些溫和。這都能讓對方不敢小覷你，因為越從容淡定越能表現你的底氣。

大佬們的特質，我們在短期內很難修煉好，但我們可以用最直接有效的方法：在聆聽或交流時，注視著對方的眼睛，不要躲躲閃閃，這一招就能讓你瞬間發光哦。

筆記重點推薦：多進行現場演講、小組匯報等活動，說話時注視聽眾或對方的眼睛。

▲舉手投足流露氣場

扮演高慧蘭的演員金南珠已經47歲，但形體卻保持得很好。她走在路上像是在走T臺，坐著時后背挺直，一舉一動優雅萬分。

這里絕對要強調，駝背是萬萬不行的，想要氣場就要抬頭、挺胸。垂頭看地讓你低到塵埃里，且并不會開出花來。挺胸抬頭，肩膀舒展，闊步走路是精英人士的特點。

咬嘴唇，不自然的摸臉捋頭發，眼神到處飄，甚至還有人走哪都用手扣衣服。拜托，這些不必要的小動作完全不能增加你的可愛，只會凸顯你的拘謹和沒見過世面。所以就算心里挺虛的，臉上也不能慫！

筆記重點推薦：飯后可以靠墻站立半個小時，不但塑形減肥，對提升氣場幫助很大。

▲角色認知帶來氣場

具有吸引力且強大，壓迫感與親和力并存是氣場的最佳狀態，我們也愿意與擁有這樣氣場的人交往，并且會不自覺地被他們影響和帶動。

各個領域的成功人士通常擁有這種特質，這大部分是因為每個人都有自己的“自我角色認知”。所謂角色認知，就是角色扮演者對社會地位、作用及行為規范的實際認識和對社會其他角色關系的認識。簡單來說，就是你的社會地位不同，你所表現出來與之對應的態度和行為舉止。

高慧蘭作為職場女精英，一路從社會底層披荊斬棘爬上頂峰。即使她在做一線記者時，身著休閑裝，她對自己的期望就是精英階層。所以，她的言行舉止所表現出來的氣場，依然很強。

而那些在學校存在感薄弱、在辦公室是“便利貼女孩/男孩”的原因，完全可能是給自己的定位就是“普通人”，不想展現自己的能力出風頭，想討好所有人，隱藏在人群中當個“小透明”。想一想，久而久之，誰還記得你的存在，哪里會有氣場？

說白了氣場就是一種自我塑造。那些氣場強大的人愿意將自己放在令人矚目的位置上，展現出“舍我其誰”的氣勢。所以，在心中為自己設定一個預期，抓住任何一個可以達成預期的機會，表現自己。慢慢地，你身上就會擁有一種氣場，幫你走上人生巔峰。

筆記重點推薦：多多參與集體活動和項目，勇于表達自己的想法。試著將自己作為人群中的“焦點”，想想如何參與到活動中去。

今天的小課堂就到這里啦！怎么樣？想要像高慧蘭一樣氣場全開，以上的內容有沒有讓你豁然開朗！

聽說點贊能讓人明天霸氣側漏地迎接各種挑戰，要不，你也來一個？

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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