提升自我自信心的8點建議

很多人都沒有自信心，覺得自己干啥都不行，那如何提升自我的自信心呢？下面給你提升自我自信心的8點建議，來試試看吧。

1、忽視自己的身體缺陷

自己相貌普通，或身體有這樣那樣的缺陷，并不能夠代表你做什么都不行，要知道每一個人都有這樣那樣的缺點，完美無缺的人在這個世界上是不存在的。對自己的身體缺陷念念不忘只能讓你越來越自卑，而其他人其實未必注意到你的缺點。所以忽視自己的缺點，盡量少去想它才是正確的做法。

2、不要太過敏感

有的時候自己會做一些糗事或是在別人面前露出窘態，讓你十分難以釋懷，因此總是在責怪自己。而事實上，這只是你自己太過敏感而已，別人未必會注意到你的這些“小狀況”或者只是把它當作一個有趣的小插曲而已，并沒有責怪或笑話你的意思。所以，不必太過在意。

3、不要總是批評別人

總是喜歡批評別人也是一種缺乏自信的表現。應該克服愛批評別人的習慣。

4、創造良好的人際關系

良好的人際關系對一個人來說至關重要。如果一個人的人際關系非常差，就會導致其非常的自卑和缺乏自信。其實要學會一些適當處理好人際關系的技巧，比如認真傾聽別人的觀點，坦誠待人。當別人在發表言論的時候，認真傾聽是最好的做法，不要試圖以幽默機智的插話來打斷別人，這樣會讓人覺得你不懂分寸。對待朋友一定要坦誠，不要不懂裝懂，讓人覺得你自以為是。

5、尋找知己

每一個人都應該有一個知己。最好要尋找一個能夠和你患難與共、互相幫助的朋友，這樣你的心靈在任何時候都不會感到孤獨。

6、不要太過內向

如果太過內向或拘謹就會讓人覺得你難以接近，并有可能對你產生敵意。如果有人對你有敵意，也許并不是你有什么地方作錯，很可能是誤會。所以你不必那么在意，也不要因此而自卑。你只要做你自己的事就可以了。對那些對你有敵意的人，不和他說話是最好的方法。

7、從困境中走出來

不要把自己放在一個困境中來換取大家的同情，雖然這樣可以得到一些心理安慰，他們會對你表示同情，但是同時別人也可能會因為你的境遇而輕視你心理咨詢師二級題。

8、不要借助外界力量來壯膽

當你要去做一件事情的時候，雖然你自信心不足，但是切忌用酒精之類的東西來試圖壯膽，這樣只能讓事情變得更糟，或者讓別人更加看不起你。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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