我害怕死亡怎么辦？

人都忌諱死亡這一詞，從古至今都是，但是死亡是人們不可抗拒的自然規律，我害怕死亡怎么辦？想到死就害怕，一想到時候什么都沒有了，就無比的痛苦，我想要長生不老，這是太多人的想法了，其實死亡并不可怕，真正的死亡是世界上再沒有一個人記得你。生死有命，富貴在天。你要懂得這個道理。

沒有誰能夠證明有無死后世界的存在，你又是怎么知道的死后什么都沒有了呢？

沒有人能夠長生不老，真正讓你痛苦的是“不能長生不老”，還是你不接受“不能長生不老”呢？

我們對于未知有天生的恐懼，讓你害怕的是死亡本身，還是你對死亡的想象、想象中的幻象呢？

生死有命，富貴在天，不是人力可以挽回的。

我們都知道死亡的必然性，但不愿意接受這一點，不能忍受不確定性，不敢正視現實。

我們總想抵制事實真相，總想和“不如己意、求而不得”較勁，這才是產生心理問題的核心原因。

臣服，不是輸贏不是對錯，是讓你看到生命的真相，是對生命的敬畏，是對無常的接納青少年心理咨詢專家。

“道理都懂，我做不到。就是不想接納，怎么辦？”

手握一個裝滿開水的杯子，痛了，你就知道該怎么辦了。

藝術給了生活更多的可能性。對于永生，《人都是要死的》里面不死的福斯卡總結道：

“沒有過去，沒有未來，沒有現在。我什么都不要，我什么都不是。

我朝天涯走一步，天涯往后退一步。每天傍晚，天涯落下同一個太陽。”

“在這個我寸步難離的世界上，痛苦并不比幸福重要，憎恨也與愛情同樣無聊。

愛憎苦樂都同樣得不到結果”。

永生，成了一種天罰。

“真正的死亡是世界上再沒有一個人記得你。”

在《尋夢環游記》中，人死后只是去往了亡靈之地，五彩斑斕，無憂無慮。

每年的亡靈節，只要還有活著的人記得你，你就可以踏上花瓣橋，回到他們身邊，與他們團聚。

“如果在活人的世界里沒人記得你了，你就會從這個世界消失，我們管這叫終極死亡。”

死亡不是永別，忘記才是。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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