為什么秋天容易給人悲傷的感覺？

秋天到了，本該是一個豐收喜悅的季節，卻很多人都莫名覺得傷感，這是因為季節特征嗎？為什么秋天容易給人悲傷的感覺？無論是現代的人，還是古代的詩人，在秋天到來的時候都會向我們訴說哀傷和凄涼，其實這也跟秋天這個季節本身的特征有很大的關系！

詩人是最喜歡秋天的，自古詩人都崇尚：“悲秋”，說秋天是沉思的季節，它浪漫豐富，賦予很多靈魂的思想。

秋天的環境就好像沒有什么生機，只有枯萎，這樣跟人的感情好像一樣，春天是初始生長，而秋天就是結果，人的感情有時候也會這樣，一開始生機勃勃，到最后還是相隔東西。

春天，萬物生長；夏天，萬物艷麗。然而到了秋天，草木日漸凋零，樹上的葉子變黃了，陸續掉到地上了，萬物開始枯化，生機勃勃的青春已經不在了，看到這種情景讓我們自然而然產生憂傷。

秋天的樹葉變黃，準備脫落，氣溫相比夏天會低很多，清涼的秋會讓人心情變的平靜，平靜下來會讓人憶思過去，即將凋落的樹葉會讓人想到不好的際遇，所以秋總是給人凄涼的感覺。

其實，人最好不要在秋天，冬天去傷感，在兩個季節應該多出去交際，多旅游，讓心情保持愉悅，做事也更加有動力.

另外，我們喜歡把年作為一個重要的時間單位，年是我們生命中最基本的周期，一年中又分為四個季度，分別是春、夏、秋、冬，而秋天剛好是第三個季度，是一年中下半部分的開端，是走向沒落的開始，就像我們的生命一樣，開始走向下半生了，所以難免讓我們感到憂傷心理咨詢師成長。

還有，從科學角度來說，秋天變的傷感也是有跡可循的，這種所謂的“矯情”被稱為季節性情緒失調，簡稱SAD，通常發生于秋季末和冬季的一種感情或情緒的失調癥狀。大多數的SAD患者在一年中的大部分時間都有良好的健康狀態，但在白天越來越短，黑夜越來越長的季節會有憂郁的表現。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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