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遠離矛盾的小技巧
謝老師2022-07-12 14:12【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀:不管是在學校,還是在社會中,只要是在有人的地方,就會出現矛盾,因為人和人之間的相處難免會有矛盾,發生矛盾之后可能會影響雙方的情感,會影響以后的相處
不管是在學校,還是在社會中,只要是在有人的地方,就會出現矛盾,因為人和人之間的相處難免會有矛盾,發生矛盾之后可能會影響雙方的情感,會影響以后的相處,但是解決矛盾方法并不好找到,所以我們要找到遠離矛盾的小技巧
避開矛盾技巧一:確保雙方公平。
雙方在解決沖突的時候要保證都能從中獲得幫助并且不要讓此過程變成審判大會。
如果和對方的矛盾比較多或者比較大,試著從一個小矛盾開始解決,不要想著一次解決所有的問題。
避開矛盾技巧二:每個人的發言時間要固定。
雙方在傾訴的時候要保持時間在一兩分鐘左右,不能讓一個人一直訴苦,否則會讓對方不想繼續解決兒童青少年心理咨詢。
如果你是調節矛盾的那個人,一定要保持中立,不能偏向其中一個人,否則會激化矛盾。
避開矛盾技巧三:選擇性放棄。
如果和你發生矛盾的那個人并不想去解決矛盾或者想要和你爭斗到底,那就沒有必要去協調了。
人際關系很重要,想要合理地解決矛盾也需要合理的技巧,所以當你和別人發生矛盾時,可以運用上面的小技巧。
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