因為沒有目標所以你不快樂

有很多人生活的并不快樂，原因有有多，沒錢沒對象或者是工作不順利等等，其實，你生活不快樂的原因更多是因為你沒有目標，沒錯想要快樂你需要給自己定個小目標，目標是什么不是很重要，但是，這個目標一定是你帶有比較強的意愿的才好，當你有了目標之后相信你的生活會快樂很多！

其實，給自己定個目標就是讓自己的生活更有動力，很多人每天的工作可能沒什么難度，更加沒什么挑戰，而且短時間內也不能夠升值或者有什么大的改變，自然就覺得沒什么動力，沒有目標,就沒有刺激,就好像一個未激活狀態,就像是半休眠狀態,自然少了很多活力。

一個人的潛力是巨大的，就像那句話說的一樣“不必自己一下都不知道自己那么優秀”，而當我們有目標的時候就會更加的有動力。有很多研究也發現,目標強烈的人更長壽,幸福感也更強。比如中風、糖尿病、心臟病等一些病的發病率更低和更不易感染。包括抑郁癥等心理疾病的患病率更低。

為什么目標對身體的健康有這么大的作用呢?我個人認為人在有強烈目標的狀態下整個身體機能是高亢奮的,這種亢奮可以增強身體自身的抵抗力。也有學者認為這種目標可以讓人意識到生命的價值,更好的規范自己的行為。

有有多生活不快樂，覺得無聊的人其實是因為你沒有找到你的目標，自然就快樂不起來！

想要讓生活更快樂更精彩嗎？

為什么你不快樂？找不到目標沒有前進努力的方向？

如果是自己就是迷茫、沒有方向、感覺不到快樂,那么就梳理,給自己找一個目標。很多沒有目標的人,不是真的沒有目標,而是不相信自己的能力,覺得目標太難實現,怕走向目標這條路上的苦。這其實是一個自我否定的心里,這樣的自我否定也自然沒有了動力,有的只是自棄。

快樂更多是我們尋找到的、創造的、所以當你感覺不快樂時,除了尋找,還可以自己創造,有了一個目標,在追尋目標的過程中會感受到動力,動力會讓人感受到心勁,也就感受到了快樂。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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