增強自信心的11個規律

其實我們身邊的很多人都比較自卑，想要擺脫自卑就需要讓自己變得更加的自信呢，那么如何讓自己更加的自信就是一個很多人需要考慮的了，對于那些想要讓自己或者讓自己的朋友親人更加自信的人可以來了解一下增強自信心的11個規律，讓你能夠更加輕松的讓自己更加的自信呢！

規律1:首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有,那就不要再向下看了……要對自己寬容,并使事情看起來容易做到。

規律2:表現得好像自信十足,這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰,顯示自己并不是全然的害怕。

規律3:停下來想一想,別人也曾面對沮喪和困難,卻克服了它們,別人既然能做到,當然你也能。

規律4:記住:你的生命是以某種節奏前進,你若感到失意消沉,無力面對生命,你也許會沉至山洼的底部;但是你若保持自信,便可能利用當時正扯你下墜的那股力量,躍出洼谷之外。

規律5:記住:夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道升起。

規律6:只有想不到的事情,沒有干不成的事情。

規律7:我們大多數人所擁有的自信,遠比我們想象的更多。

規律8:只要下定決心,就能克服任何恐懼。因為請記住:除了在腦海中,恐懼無處藏身。

規律9:害怕時,把心思放在必須做的事情上。如果充分準備,便不會害怕。

規律10:克服局促不安與羞怯的最佳方法,是對別人感興趣,并且想著他們。然后膽怯便會奇跡般消失少兒心理咨詢師。

為別人做點事情,舉止友好,你便會得到驚喜的回報。

規律11:只有一個人能治療你的羞澀不安,那便是你自己。沒有什么方法比“忘我”更好。當你感覺膽怯、害羞和局促不安時,立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講,那么除了講題,一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己,繼續你的演講。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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