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做時間的主人
謝老師2023-03-31 18:32【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：人的一生中總是有非常多瑣碎的是裝在心里,一旦這樣,正事兒就放不了太多,很多人從早忙碌到晚還是一事無成,關鍵點就在于時間的使用不合理,導致制造的價值大大
人的一生中總是有非常多瑣碎的是裝在心里,一旦這樣,正事兒就放不了太多,很多人從早忙碌到晚還是一事無成,關鍵點就在于時間的使用不合理,導致制造的價值大大減少,我們要學會做時間的主人,不再瑣碎的事情上浪費生命,那么如何掌控時間呢?下面我們就來說一說!
為自己設置一些小目標:
將重要的事情分成具體的行動與目標，缺乏明確的行動計劃、任務結構不清往往是最難對付的!
為了讓自己容易開始著手于那些貌似嚇人的大事，你完全可以將它們分成具體可控的小事!
而將一件大任務拆解開，做到了斷點續傳也會到及時滿足!
你會看到一項項小行動完成了，而這種完成的進度會讓你意識到，完成重要的工作已經不遠了!
將一些人物細致化:
光有目標是不夠的，一年的目標看起來遙不可及，做事的激情也會在時間的消磨之下褪去，我們不可以讓自己的目標就這么隨風而去!
所以，要把目標分成階段性任務，一個季度的目標、一個月的目標、一個星期的目標和一天的目標!
越細化則目標越能實現!
設置優先級:
永遠要知道什么事情是應該優先去做的,永遠為你面對的事情標記上優先級，這種辦法最現實的好處就是你會變得更現實!
因為你的時間有限，你是不可能將所有的計劃都完成的!
此時，你只好做出艱難的決定，將相對不重要的事情舍棄!
其實，這也是做出人生選擇的標準：永遠只關注那些重要的事情!
總結:
時間管理中管理的不是時間，而是生活、是我們自己，命運為每個人的遠方都鋪成了一片風景!
很多時候，生活總是看似一成不變，但只要我們報以欣賞的態度，積極樂觀的對待每一天，管理好自己的時間，相信人處在一種默默奮斗的狀態，精神就會從瑣碎生活中得到升華!
很贊哦！ (人閱讀)
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