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自我管理的五個好習慣，請逼自己養成！
謝老師2021-04-12 15:32【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：人生各有各的不同，好運與不幸都會降臨，但是你的人生由你做主，你想要擁有怎樣的人生，就看你是怎樣拼搏奮斗的，很多人都在抱怨自己的人生，其實我們是完全
人生各有各的不同，好運與不幸都會降臨，但是你的人生由你做主，你想要擁有怎樣的人生，就看你是怎樣拼搏奮斗的，很多人都在抱怨自己的人生，其實我們是完全有機會和可能擁有另一種人生的，只要我們能夠改變自己日常的習慣，自我管理的五個好習慣，請逼自己養成！長期堅持，定會讓你受益匪淺。
一、保持閱讀
關于閱讀的意義，一位主持人是這樣說的：
“我始終相信讀過的所有書都不會白讀，它總會在未來日子的某一個場合幫助我表現得更出色，讀書是可以給人力量的，它更能給人快樂。”
所以，我認為我們需要養成的好習慣習慣，就是保持閱讀。
長期堅持閱讀，汲取有價值的信息和知識，可以讓我們在事業上更容易取得成功。
正如那位主持人所言，它總會在未來日子的某一個場合幫助我們表現得更出色。
除此之外，閱讀可以讓我們的精神世界免于荒蕪，可以讓我們以一種更好的心境和精神面貌去應對這個世界。
這是非常重要的一點，一個長期堅持閱讀的人，哪怕在事業上沒有太大的成功，但他一定是幸福的湖南心理咨詢公司。
二、管理好時間
俗話說，如何過一天，就如何過一生。
一個人的時間花在哪，成就就在哪，往往就會成為什么樣的人。
你若將時間用在自我提升上，投入到工作中，那么你就會比別人優秀；你若是在閱讀上投入很多時間和精力，那么你就會比別人學識淵博……
當然，如果你將大量時間都花在了吃喝玩樂上，荒廢人生，那么你最終就很可能會一事無成，越混越差。
所以，我們需要養成的好習慣，就是管理時間。
所謂管理好時間，其實就是要合理分配時間，將時間花在真正有意義和價值的事情上。
比如，給自己安排每天一小時的閱讀時間，或者花兩小時提升某項技能，學門外語。
很多人之所以過得不好，往往就是在娛樂方面浪費太多時間，沉迷于游戲和追劇，并不是說不可以玩游戲，而是要適可而止。
管理好時間，往往就能擁有一個向上、有趣的人生。
三、列出待辦事項清單
為什么有些人的工作效率很高，而且給人的感覺很靠譜，交代他做的事情絕對不會出現差錯，而有些人做事的效率卻很低，還特別容易丟三落四的，小錯不斷。
差別就在于他們的目標感不一樣，前者目標感很強，非常有條理，而后者的腦子里就很混亂。
當然，這也和能力、性格有一定的關系，不過我認為這是有辦法改善的，也就是后者是有機會變成前者的。
我們需要養成的好習慣，就是每天列出待辦事項清單，最好是按照輕重緩急來排出優先級。
一是，可以讓我們做事更有條理，也會更加高效、靠譜；
二是，可以改善做事拖延的情況；
三是，可以訓練我們的統籌管理能力。
當天的事，一定要當天做完，別往明天推，如果你能做到這一點，你的人生肯定會慢慢好起來。
四、不熬夜，早睡早起
我們都知道健康是無價的，也都知道熬夜傷身，熬夜有多不好，但如今很少有人是不熬夜的，特別是年輕人。
盡管如此，我覺得仍有必要提出來，畢竟健康的身體才是最重要的，好好活著才是頭等大事，其他都是過眼云煙。
所以，我們需要養成的好習慣，就是不熬夜，早睡早起。
一來是為了健康，二來是為了成長。
很多人其實是有志向和計劃安排的，但最終未能成行，遲遲不去行動，往往和糟糕的作息有不小的關系。
俗話說，一年之計在于春，一天之際在于晨。
雖然每天都是24小時，但早起的人通常比別人擁有更多的時間，做事更加高效，每天也更充實，而想要做到早起，前提就是不要熬夜。
晚上十點前就去睡覺，遠離手機等一切電子產品，努力做到不熬夜，第二天就會早起，接下來一整天的狀態就會非常好，就有更多的體力、精力去做一些有意義的事。
如此良性循環下去，長此以往，人生定將是另一番模樣。
五、時常反思
有句老話說得非常好：靜坐常思己過，閑談莫論人非。
與人閑談的時候，不要隨意評論他人，議論別人的是是非非，但等到自己一個人靜下來的時候，要經常反思自己的過失。
不議論別人是一種修養，更是智慧，可以省去很多的麻煩，而時常反思自己則是一種修行，這可以讓我們變得更好。
人非圣賢，孰能無過。
每個人都會犯錯，都不是完人，所以我們不要害怕面對不完美的自己。
犯錯不是最可怕的，真正可怕的是知錯不改，在錯誤的道路上越走越遠，這才是最致命的。
有個小建議：每天晚上臨睡前可花上幾分鐘的時間對當天進行復盤，看看為人處事時有哪些地方處理的不好，思考更優的處理方法。
不要小看這樣的小習慣，長期堅持下去，定會讓你受益良多。
馬克·吐溫說，習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引它下樓。
實際上，任何好習慣的養成，壞習慣的改善，都是需要一步步來的，需要慢慢引導的，所以請給自己多點耐心，也多點堅持。
人生就是一場修行，我們能收獲怎樣的人生，就看我們播種了怎樣的習慣在身上。
想要遇到一個更好的自己，這五個習慣請逼著自己努力養成。
很贊哦！ (人閱讀)
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