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只要我裝作毫不在意,你就奈何不了我
謝老師2021-05-07 04:23【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀:最后一個生存模式就是打岔。還是請大家再次起立,隨我一起體驗一下打岔的身體感受。請大家把雙腳的腳尖向內,擺成內八字型,彎下腰,雙手自然下垂,然后,試
最后一個生存模式就是打岔。還是請大家再次起立,隨我一起體驗一下打岔的身體感受。
請大家把雙腳的腳尖向內,擺成內八字型,彎下腰,雙手自然下垂,然后,試著這樣走一走。體驗一下這種“看不到周圍的一切,也忽略周圍的一切”的感覺。
打岔呢,還有另外一個動作,請大家轉過身去,找到一個看不到其他任何人的角度。體驗一下這種空曠無人的感覺。
......
打岔的人,隔絕了自己、他人和情境,也就是,沒有自己的感受,無視他人的感受,不關心現在的狀況是什么,整個人的狀態是完全不在線的。
打岔的人的優勢是想象力強,總是能夠以出人意料的角度,語出驚人。其實,很多搞笑娛樂節目的主持人,都是擅長打岔的人。
和打岔的人相處,剛開始,你會覺得他們很幽默,但是,時間久了,他們總是會讓你感覺到無奈和生氣。明明你已經是在很嚴肅地和他強調現實問題的時候,他總是會顧左右而言他,躲避開你要求的重點,讓你感到著急。另外,他們還會用自己毫無根據的想象來解釋現實問題,就像是在造謠,讓你感覺生氣。
打岔,與幽默是有本質上的不同的。幽默是能夠巧妙地運用詼諧的方法,化解情境中的緊張或者尷尬,處理情境中的問題。打岔是刻意忽略情境中的問題,也不顧及他人的感受,更沒有自己的感受,狀態是完全都不在線的,歪打正著的還好,弄巧成拙的可能更大。
打岔的人,之所以會這樣,是因為,打岔的人比超理智的人遭受了更加嚴峻的生存環境。打岔的人,早年遭遇的可能是蠻不講理的養育者,當擺事實,講道理都無法說服養育者恢復平靜的時候,既然,身體不能擺脫這樣的環境,那么,精神就不在線,來擺脫這樣的環境就好了。
我曾經參加過一個人際關系團體,其中,就有一個打岔的女生。聽過別人的分享,她有時會笑嘻嘻地說,“哎?我也有一段類似的經歷!”突然,又沉下頭去,“算了,我的分享也不是很重要......”便拒絕分享了。直到后來,這位女生多次確定以及肯定這個團體的環境是安全的,無論自己說了多么不重要的事情,都會被傾聽和接納的時候,她才開始分享了自己的故事。
這段經歷使我體會到,給打岔的人一個安全的環境,還是能夠把他們從自己的世界拉回到當下的情境中來的心理咨詢網站。
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