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對強迫癥的4個誤解你有嗎
謝老師2021-03-10 22:01【 強迫癥】人已圍觀
簡介心理咨詢室：當提到強迫癥的時候你的第一反應是什么？當然我們這里說的是真正的強迫癥，心理疾病的那種強迫癥，很多人的第一反應其實是遠離他們，這其實對強迫癥患者來說
當提到強迫癥的時候你的第一反應是什么？當然我們這里說的是真正的強迫癥，心理疾病的那種強迫癥，很多人的第一反應其實是遠離他們，這其實對強迫癥患者來說就是一種傷害，一種歧視，你會歧視強迫癥嗎？其實很多人會歧視強迫癥或者一些其他精神疾病的人大多數是因為不了解或者誤會了這些疾病，對強迫癥的4個誤解你有嗎！
誤解1：強迫癥患者喜歡保持東西整潔有序。
你也有遇到這樣的情境嗎？
有人在整理桌子或打掃房間時開玩笑地說：“我真是有強迫癥”。在很多方面相似，比如因為你想整天待在床上就說“我是一個癌癥患者”，或者因為你選擇不吃飯后甜品時扯一句“我很厭食”。
強迫癥是一種嚴重的精神疾病，以高度焦慮和情緒困擾為特征。強迫癥患者可能有潔癖習慣，但他們自己未必很享受這件事。他們讓盡力事情保持干凈和有條理，否則他們會感到極度的焦慮。
話又說回來，同樣重要的是要記住，并不是每個強迫癥患者都有與清潔相關的強迫癥。
誤解2：強迫癥就只是關于清潔、洗手、“怕細菌”以及變成潔癖者。
強迫癥是一種異質性疾病。換句話說，不同的人有不同的癥狀表現。事實上，只有一部分強迫癥患者害怕細菌，或者有與保持自身(和他們的世界)清潔有關的強迫癥。
強迫癥患者常見的恐懼或困擾包括：
害怕細菌或污染
害怕犯罪
害怕傷害自己或他人
害怕心愛的人死去
害怕某些數字、顏色、單詞等
害怕成為性侵犯者
患有強迫癥的人會做出儀式行為來緩解與強迫癥相關的焦慮。這些被稱為強迫行為。強迫癥患者常見的強迫行為包括：
計數
重復一些動作
洗手
祈禱
過度清潔
要用“正確”的方式安排或安排事物
囤積
輕敲或觸摸物體
這些癥狀因人而異，甚至在一個人的一生中會發生變化強迫癥思維。
誤解3：一個人若患有強迫癥，是顯而易見的。
也許很難相信，你可能已經遇到過很多強迫癥患者，但你卻沒有意識到這一點。強迫癥患者通常能夠在公共場合隱藏或抑制自己的癥狀，尤其是如果他們接受了適當的治療。
也有一部分強迫癥患者也沒有明顯的強迫行為，哪怕是他們獨處的時候。
單純型強迫癥(Pure obsessional OCD)，也被稱為Pure-O，是強迫癥的一個亞型，主要的強迫癥狀都是在患者的大腦內部發生(譯者注：即以強迫觀念為主的強迫癥)。患有Pure-O型強迫癥患者通常甚至沒有意識到自己已經患病，因為他們的癥狀并不像強迫癥的傳統描述那樣。
誤解4：強迫癥患者意志薄弱，他們只需要放松就可以了。
對于一個健康的人來說，與強迫癥相關的癥狀可能看起來很荒謬甚至滑稽。(沒有人喜歡他們的致命疾病被視為一個笑話。)，他們以為強迫癥患者的癥狀可以用這樣顯而易見的方法解決：
“不要再洗手了。”
“冷靜下來！不會有什么壞事發生的。”
“爐子關了，你不必再檢查了。”
“你為什么不能扔掉這些沒用的垃圾？”
“你就不能現實點嗎？”
強迫癥不是性格上的怪癖，而是一種疾病。如果治愈一種慢性疾病就像“平靜下來”那么簡單，那么世界上就不會有人生病了。強迫癥患者的大腦區域確實出現了功能紊亂，如果不進行治療，他們自己是很難對付這種病癥的。
某些抗抑郁藥可以用來調節大腦功能并緩解一些癥狀，而暴露與反應預防(exposure and response prevention, ERP)可以幫助患者訓練他們的大腦減輕對焦慮的反應。盡管如此，強迫癥仍然是一種可以伴隨一個人一生的慢性疾病。
下次當你聽到有人提出這些常見的強迫癥謬論時，告訴那個人事實。不要讓這些錯誤的信息繼續傷害那些正在與這種疾病抗爭的真實患者。
很贊哦！ (人閱讀)
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