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強迫癥測試、強迫傾向和強迫障礙測試
謝老師2021-03-10 22:01【 強迫癥】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：在生活當中我們時常遭受過一些不良生活事件，如人際關系緊張、感情遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫障礙患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標
在生活當中我們時常遭受過一些不良生活事件，如人際關系緊張、感情遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫障礙患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分人從青春期開始甚至更早即有強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。內心所經歷的矛盾、焦慮最后通過強迫性的癥狀表達出來。
但是你分得清楚強迫行為，強迫人格，強迫傾向和強迫障礙嗎？
沒有=0分；輕度=1分；中度=2分，嚴重=3分。
1. 你是否有愚蠢的、骯臟的或可怕的不必要的念頭、想法或沖動（比如殺人，變態的違反道德的）？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
2.你是否有過度怕臟、怕細菌或怕化學物質（比如公共廁所，醫院廚房等）？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
3.你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事（需要回家檢查超過一次）?
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
4.你是否擔憂自己會做出或說出自己并不想做的攻擊性行為或攻擊性言語（想要傷害他人或者在公共場所不雅的動作）？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
5.你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
6.你是否有什么事必須重復做，或者有什么想法必須反復想從而獲得輕松（思考同一個問題按小時計算）？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
7.你是否會過度洗澡或過度洗東西？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
8.你是否做一件事必須重復檢查多次方才放心？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
9.你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
10.你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西（比如衛生紙，鞋子，雨傘，易拉罐等等）？
A.沒有（0）; ; B.輕度（1）
C.中度（2）; ;D.嚴重（3）
評分結果：
0~16分無強迫表現：在生活當中你并不是一個完美主義，經常性的會出錯，比較粗心大意，容易忽略生活當中的細節，但是有比較好的應對方式，心理和家庭教育開放科學并且健康對自己和他人并沒有較高嚴格的標準。并不用擔心強迫傾向發生在你的身上。不過你需要在重要事件上集中注意力，不要過于的散漫。
17~24有強迫行為：在生活當中做事的時候你可能過于的趨于完美主義力圖做到最好或者接近無差別，遵守自己的原則規矩和章程，一旦發生偏差便會讓你較為的焦慮和易怒，生活方式方面顯得有條不紊和不能被打破。但是你并不會有反強迫行為，并不需要過多的擔心和給自己制造心理壓力。
25~30疑似強迫障礙：在生活當中你可能思維或者行為上伴隨著強迫-反強迫，痛苦無比但又不受控制，較為嚴重的影響了自己的生活。如果你處于此區間你可能需要更為專業的精神審查（我相信看此篇文章處于這個分數的人寥寥無幾，如果有可以后臺留言）。
很贊哦！ (人閱讀)
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