自我強迫癥的表現

自我強迫癥意向是一種強有力的內在驅使，一種即將會行動起來的沖動感。患者大腦里會反復出現某種沒用的念頭或者反復做一些刻板的動作。這種自我強迫癥的表現都有什么呢，因為如果了解了自我強迫癥有哪些表現我們才可以預防和治療，防止自己患上這種自我強迫癥了哦！

自我強迫表現一：

強迫懷疑自己。對自己的言行是否正確產生懷疑，一定要探個究竟。比如很多人經常做的一件事：出門時不知道自己關沒關燈，總是要查看再三。

自我強迫表現二：

強迫性窮思竭慮。總是對生活中的一些自然現象進行反復思考，明明知道沒有意義，但又控制不住自己。

自我強迫表現三：

強迫聯想。出現了一個觀念或者一句話就會聯想到其他的觀念和其他的話語。

自我強迫表現四：

強迫意向。總是有想要做與自己內心想法不符或違背自己意愿的事情的沖動，想要擺脫卻不能擺脫。

自我強迫多與性格有關，比如追求完美的人、對自己要求苛刻的人有時會過度地自我克制、過度謹慎，導致焦慮情緒的產生，這種情況就容易發生自我強迫。所以在平時的生活中一定要張弛有度，不要過度壓抑自己，保持積極向上的心態，每天都有一個高漲的情緒強迫癥方法。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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