不要活在別人的嘴里

最近，有位朋友在后臺傾訴煩惱：

我是一個很在乎別人的評價的人，比如如果被領導人批評或別人不了解情況誤會我會很在乎，久久走不出來，有時會越想越氣越委屈。

我想改變這種心態，如何才能快速走出來？

心姐想先恭喜你一件事，你有一個特別好的品質——在乎別人評價。

一個優秀的人，通常擁有開闊的心態，往往能夠通過別人對自己的評價，去提升自己的能力，修正自己的錯誤，成為人中龍鳳。

不過，如果過度在乎別人的評價，甚至因為一些搬弄是非的人的評價而改變自己，就不值當了。

今天心姐想從 2 個方面和你聊聊，應該怎么做。

1、用溝通，打破謠言

從你的提問里，心姐能看出你是一個特別怕被人誤解，怕在別人心目中留下不好印象的人。

甚至會因為別人的評價心里受屈，很久都無法擺脫關于青少年心理的書。

心姐想說，悶在心里的委屈，改變不了別人對你的看法。相反，如果當一個人仇視你時，你暗自受屈的樣子，反而會讓 TA 感受到“成就感”，甚至會更夸張的謠言，折損你在別人心目中原本的形象。

所以，“溝通”就是一種捍衛自己形象的有效方法。

正如那句話所說：“人與人之間的互相理解，除了努力溝通別無他法。”

如果上司對你的工作態度或者工作結果有誤解，你可以約 TA 空余的時間，好好解釋一下具體的情況。

不過心姐想提醒你，有的時候在工作中解釋反而顯得蒼白，用實力說話，也是一種有力的回應哦。

同樣的，如果身邊朋友對你有不恰當的評價，你也可以好好找 TA 聊一聊，把誤解化解開，自然就不委屈了。

2、不要活在別人的評價里

對于你在乎的人來說，澄清誤會，是件必要的事兒。

但對于你不在乎但人來說，他們的評價，你在意，反而就輸了。

在生活中，總有一些人，他們看不慣別人好，總是用小人之心，度君子之腹。

你努力工作拿到獎勵，他們說你私下巴結領導，

你周末努力充電，看書學習，他們說你做作，假模假樣。

有的時候，甚至你什么都沒做，就在無形之中背負了許多的罵名。

對于這些人來說，你越解釋，他們越不予理會，你越委屈，他們越覺得開心。

所以心姐想說，這些人對我們的評價，其實毫無意義。

真正在意你的人，不會因為別人的只言片語去認定你，更不會在你背后，說你的壞話。

那些喜歡嚼舌根的人，一點也不值得深交。我們又何必為了這些小人的言論，影響自己的好心情呢？

最后，心姐想說，與人相處，不怕遇到“真壞人”，就怕遇見“假好人”。

不要活在別人的嘴里，也不要從別人的嘴里去認識一個人。

心姐相信，想通這一點的你，一定可以在看盡世間險惡之后，依然心存溫柔。

用更強大的心態，去面對耳邊的紛擾。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)