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你苦苦擔憂的，最后都沒那么糟
謝老師2021-06-13 06:27【 青少年心理】人已圍觀
簡介心理咨詢室：劉樣樣3歲多的時候，有一次在小區摔倒了，頭上磕破了兩寸長的一道口子，抱去醫院，醫生給他縫針，他哭得那叫一個撕心裂肺。回到家中，劉樣樣依然心有余悸，
劉樣樣3歲多的時候，有一次在小區摔倒了，頭上磕破了兩寸長的一道口子，抱去醫院，醫生給他縫針，他哭得那叫一個撕心裂肺。
回到家中，劉樣樣依然心有余悸，半夜想起來都要哭一場，抓著我的手，涕泗長流地哀求著：媽媽我們再也不要去醫院了好不好?
我心疼不已，卻也不想騙他，乖乖，后天我們還要去換一次藥，醫生阿姨用藥輕輕在傷口上抹一下，跟縫針不一樣，只有一丟丟的疼噢。
劉樣樣聽完嘴一癟，又開始哭。
我只好把他抱在懷里，一邊擦眼淚，一邊柔聲安慰著：你哭得這么厲害，到時候還是要去醫院的，見了醫生還得哭一次，不如我們到了醫院再大聲哭，可以少哭一次，你說好不好。
劉樣樣想了想，覺得是這個理，就收了眼淚，乖乖說好。
等到隔日去了醫院，醫生剛近身他就開始嚎啕，等消毒完貼好膠布，他很戲劇地嘎然而止，轉頭疑惑道：這就完了?
醫生爆笑：可不就完了?這次很勇敢，都沒有掉眼淚噢!
劉樣樣很不好意思地撲到我懷里，小聲說道：真的只有一丟丟疼，剛才都白哭了青少年心理矛盾。
我趁熱打鐵：下次拆線，我們也不哭好不好?
他大聲道：好。
等到拆線的時候，他真的強忍著沒有哭。
雖然，拆線還真是有點疼的，其實跟打了麻藥的縫針差不多。
看吧，連小孩子都知道，白哭了，是多浪費感情的一件事。
在我們成年人的生活中，也有很多一想起來就讓自己頭痛不已，不敢輕易面對的事情，可是當那些事情真的來臨了，也許你會發現，切，也并沒有很糟糕嘛。
去年，我在北京的同學梅子焦慮得天天睡不著覺。
那時候她在備孕，作為一個大齡晚婚的帝都公務員，她把小家安在五環開外，每天上班先要走十分鐘的路乘公交，三站路后再轉乘五十分鐘的地鐵，出了地鐵還要繞一個巨型的人行天橋(接近五百米)才能到單位，每天到了單位都妝容凌亂，腳下打跌，跟大戰了三百回合的小兵沒什么兩樣。
平時還好，誰還做不了個女漢紙了?
可是，懷孕了怎么辦?
每天挺著大肚子跟潮水般的上班族擠公交，在沙丁魚罐頭的地鐵里扮紙片人?
開什么玩笑!
那么打車?
死貴不說，每天早晚上下班高峰期，在帝都打車還不如跑步來得快!
看來，只能在單位附近租套小房子過渡過渡了。
可是，租了房子也讓老公搬過來嗎?如果搬過來他上班繞的路就更遠了，估計凌晨四點就得起床，老公為了這個小家加班加點，熬得黑眼圈都跟熊貓一樣了，舍不得舍不得。
那自己一個人住，跟老公做對傳說中的周末夫妻?
可是，懷孕了不比平時啊，自己又是高齡孕婦，半夜肚子痛了怎么辦，身體不舒服了怎么辦?
再不行，讓婆婆從老家來?唉，那樣會不會又顯得自己很嬌氣?而且孕期真的有什么意外需要去醫院，婆婆也完全不熟悉就醫程序，根本幫不上任何忙。
梅子愁得無可不可，每天都在微信上問我：這可咋辦呢，這可咋辦呢?
我也一籌莫展，安慰她，到時候再說吧。
說也神奇，當她真的懷上小孩的那個月，單位接到上級指示，必須派設專人下鄉進行扶貧工作，他們的第一個駐村工作點在五環外的石景山。
領導陪著笑臉來征求她的意見，畢竟，在大多數人看來，下鄉是件苦差事，這一去就得一整年，大家誰也不愿接手。
梅子簡直被這個天上掉下的大餡餅砸暈了，愣了好久才忙不迭地點頭答應。
這下，她整個孕期最大的煩惱迎刃而解。
扶貧地點距家也就兩三站路，天氣好的時候她都走路去上班，中午有時候得空還能回家睡個午覺，日子過得簡直不要太逍遙。
而且領導還感覺虧欠了她，那個年度的優秀公務員獎，被領導大手一揮直接撥給了她。
她說，想起之前能愁成那樣，整天惶惶不可終日，弄得抑郁癥都快犯了，可真不值得!
我一個開天貓店的朋友也是這樣，為了創業，把國企穩當的工作都辭了。
辭職前那會兒，他壓力大到爆棚，天貓店雖然錢不少賺，可是他總擔心資金鏈斷裂，擔心核心美工被撬走，擔心合伙人撂挑子，擔心各種黑天鵝……
總覺得保留一份旱澇保收的體制內工作，能給人生留一條退路。
白天坐在辦公室，一杯清茶一份表格的日子，別人過得愜意無比，于他卻是如坐針氈，電腦雖有卻不能連接外網，手機上千牛不停的滴滴聲，就像戰場上吹響的號角，又像千軍萬馬無情踩踏的鐵蹄……
他徒勞地看著戰火紛飛，自己卻什么都做不了，真是一口老血都能噴到屏幕上。
最終還是辭了職。
辭職后僅用短短兩個月，營業額就實現了同比翻番，震驚了一眾同行。
他說，沒有辭職前，千焦慮萬憂心，怕脫離體制后老無所養，怕生了大病后沒有醫療統籌，怕剛辭職就錯過一直傳言的福利分房……
辭職后發現，擔心的全特么是扯淡。
當他把天貓做到一月能賺原先三年的，還怕什么五險一金，還愁什么醫療統籌，還用惦念體制內那一丁點小福利?
他唯一后悔的，就是因為當初前怕狼后怕虎，不曾早一點辭職，不曾早一步開疆辟土，白白浪費了大學畢業后的黃金三年。
是的，與其為了未來憂心忡忡，焦躁不已，不如直面那些令你感到恐懼的事情，接受事情最壞的結果，當你挽起袖口，準備和它大干一場的時候，它可能早已不知躲去了哪里。
莊子說得好：物來則應，過去不留。
對我們每一個人來說，最重要的永遠是當下，沒有必要預支明天的痛苦，因為你根本不知道，所謂的痛苦是否真的會如期而至。
就算現實已經跌至谷底，但你怎知它不會就此觸底反彈?
所有你經歷過的恐懼緊張、焦灼憂慮，事后去想，都不過是自己嚇自己的紙老虎。
每一個從容淡定的今天，都是昨天苦苦擔憂的未來。
所有的大過天，其實不過就那么回事。
沒必要去為想象中的煩惱發愁。
因為它們，絕大多數都不會發生。
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