如何補救孩子缺乏的安全感

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1、陪伴與分享

需要強調的是，親子時間的質量更為關鍵，時間長短并不是重要的，要給到您孩子高質量的陪伴，盡可能的進行豐富的互動，讓您的孩子形成一種認知，無論外界如何改變，自己總是被愛，被支持的，她可以放心的去探索這個環境以及世界，隨時都能夠得到一個安全且溫暖的懷抱。在孩子出生零到六歲時間里面，一周歲里面是最為關鍵的時候，在這個時期每隔一個月能力上就會有變化，從一歲到三歲這期間里面的三個月為一個階段，三個月就會有一些變化。比如說孩子的語言的表達，講話的方式等等，那么三周歲到六周歲這個時期，是最后的成長的關鍵期，我們稱之為半年一變化，也就在這個時候，孩子行為習慣，性格大體已經養成了。安全感的建立，一定要在他三歲之前給他非常高質量的陪伴。

2、主動助力成長

把自主權留給孩子，成人為孩子購買圖書、玩具、衣服、用品時往往會結合自己的喜好來選，而孩子卻不一定喜歡，有些甚至讓孩子害怕，建議家長能夠在同類物品中找到價位、樣式差不多的幾種，讓孩子從中挑選自己喜歡的，這樣大人、孩子都開心。自主的孩子，也是勇敢的孩子

3、營造溫馨氛圍

為孩子營造溫馨和諧的家庭氛圍，在生活環境中，幫助孩子找玩伴。多帶孩子外出游玩，接觸生活中、大自然中的人、事、物，開闊眼界，豐富經驗，增長智慧。

4、巧妙了解原因

對于性格內向、敏感的孩子，需要家長成為細心的觀察者，當孩子不能表達清楚時，可以給孩子多個選擇，讓孩子從中選擇適合他的。如：孩子說不看有壞人的書了，家長可以問孩子，是壞人特別難看嗎?是他的顏色可怕嗎?是壞人總做壞事嗎?有時家長能夠通過孩子的回答，來判斷原因。

5、言傳身教

大人的態度和行為才是影響最大的，心理學實驗會發現，我們的寶寶觀察模仿成人的行為速度是非常快的，尤其是同性別的。孩子其實很會觀察父母的情緒，父母一緊張或者焦慮，孩子立刻就能夠得到這樣的情緒，并且作出反應，那同樣如果父母表現出是平靜的，愉悅的。你的孩子也會是同樣的方式。所以說如果您希望您的孩子是怎么樣的，自己本身盡量先去做到。父母之間的相處模式也會影響我們的孩子，應該跟孩子不斷的共同成長，但我們說情緒控制不但對孩子來說不容易，對我們大人來講也是比較難的，本身有安全感的父母更加容易養育出安全感滿滿的孩子。孩子也會讓父母成為一個更好的人。

6、降低自己的焦慮

很多父母對于孩子未來都有一定的想法或者是規劃。同時對于孩子短期之內也有一定的想法。在當下跟長遠未必是一致的，比如說兩歲左右的寶寶會變得比較固執，或者是叛逆，家長不讓他干什么，他非要干什么就會讓很多父母很有挫敗感，但其實換位思考。如果說這種品質放在成年人身上，叫做好學，鍥而不舍，這是一個優點，所以盡管有些行為，現在讓人會覺得很煩惱，但是只要你學會適當引導的方法是非常有益的，培養出孩子非常好的安全感以及健全的性格。

7、學會調節情緒

看護者要學會調整自己的情緒，不要使用自己的不良情緒去管理孩子。

8、淡化緊張因素

如果發現孩子對某些事情過于緊張、害怕，可以先采取淡化的方式，有時隨著時間的推移孩子就能夠接受了。

9、多溝通

孩子大一點時，平時需要和孩子多溝通。家長不要和孩子說你再不乖，媽媽不要你了這樣的話。這樣說會加重孩子的恐懼感，以為真的會不要他，孩子會緊張，沒有安全感。

10、及時正面鼓勵

對孩子的勇敢行為及時鼓勵，傳遞正能量時要夸張一些，這是積極的心理暗示。千萬不要總和別人談論孩子的膽小，你覺得孩子沒聽見，其實他能夠察覺到，有時也能夠聽到，這樣的心理暗示可不好。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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