逃避心理與隨機應變

一位即將參加高考的高三女生選擇居家學習，媽媽感到焦慮，向我咨詢該怎么辦。

我了解的情況是：這位女生非常優秀，從小性格活潑，聰明好動，有主見，學習成績一直名列前茅。就讀于一所培養了諸多狀元的重點寄宿高中，剛入學時有一些不適應，比較敏感。

因為臨近高考，不能適應課堂學習的氣氛，產生心理沖突，無法安心學習，要求居家自學。理由是疫情期間在家學習也取得了很好的成績，相信自學一定能夠獲得比課堂學習更好的效果。

媽媽曾經接觸過一些心理學知識，知道“逃避心理”的結果是一次逃避成功，終生逃避。害怕孩子是逃避心理，將來可能影響孩子一生。又沒有辦法解決當下的矛盾，所以感到很痛苦。

經過我與孩子詳細的溝通，得出孩子并非“逃避心理”，而是隨機應變。所以，我覺得有必要澄清一下這個問題。

逃避心理，即是在現實生活中，自己與社會及他人發生矛盾及沖突時，不能自覺地解決矛盾、沖突時而選擇躲避矛盾、沖突的心理現象。

逃避是趨利避害的表現，本身無可厚非，但問題是很多人對趨利避害上癮，只要一感覺不舒服馬上就另外尋找慰籍，不給自己留一點時間去認知和體驗。出自于漢·霍谞《奏記大將軍梁商》：“至于趨利避害，畏死樂生，亦復均也。”

隨著我國第一代獨生子女的成長，越來越多的獨生子女教育問題日益被重視起來。獨生子女有以下共同特點：身體健康，多數優越于非獨生子女；性格、行為習慣基本是良好的；智力發展正常，多數獨生子女的智力水平高于非獨生子女。但是也要看到，在其成長過程中，也有一些不良心理及行為因素影響著他們成長的方向和速度，如：獨立生活能力差，膽小，任性，以自我為中心，勞動觀念差等，其中，逃避心理尤其值得注意。

趨利避害是生物的本能，這種本能是生物與生俱來的，也是生物不斷向高級進化的保證。趨利避害也是人的本能行為，并體現人的每一個行為細節里。

遇到矛盾沖突，不能很好地思考解決方式而采取逃避的態度。青年時期是人的生理及心理發育尚未成熟時期，缺乏正確地分析問題、解決問題的思維能力，面對問題與困難，往往采取逃避心理，是青年學生常常遇到的問題解決青少年心理健康問題。

我們總結一下“逃避心理”的特點：

第一：逃避是人類與生俱來的趨利避害本能，廣泛存在；

第二：逃避心理是缺乏有效解決問題行為模式的消極心理，應盡量避免；

第三：逃避心理容易反復出現，這樣的人缺乏意志力，容易外歸因，遷怒他人；很難取得可觀的成績；逃避心理造成的結果是悲劇的；

第四：逃避心理的人也容易有網絡成癮、手機成癮等不良行為。

針對以上特點，我們分析一下這個案例。

第一：該生從小性格活潑，聰明好動，表達能力強，有不少好朋友，遇事有主見，學習成績一直名列前茅。這種人不容易產生心理問題，或者說有了問題也能夠自我調整、自我解決。從另一個角度看，高智商，敏感，容易出現急性應激障礙等情況。據我了解，在寄宿學校就讀期間，總體發展良好，學習成績優秀，有些波動屬于正常情況。

第二：臨近高考，學生自然有較大壓力，容易出現焦慮不安。不少學校采取靈活的教學模式，允許存在不同于課堂教學的模式。在對比不同的學習模式后，該生主動做出調整，認為居家學習更加安靜，容易集中注意力。同時已經解決了飲食問題，能夠及時獲得學校發布的作業、考試、體檢等公共信息，不耽誤集體活動。

第三：能夠體諒家長的擔憂，保證能夠按照計劃完成學習，不會沉迷于手機電腦。這也是有責任心的體現，能夠對自己做出的決定負責。

第四：據我所知，該生對未來希望從事的職業有充分的了解，做了足夠的知識與心理儲備。這樣有夢想、有計劃、能夠踏踏實實地學習生活的人一定會有美好的未來。

綜上，我認為該生是隨機應變，而非“逃避心理”。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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