吐槽和自黑，愛自己的更高級形式

作為一個多年勵志減肥但一直不成功的胖子來說，內心多少有些挫敗。

但看到近期大火的李雪琴、辣目洋子，和多年來一直穩居春晚C位的賈大玲，讓我對生活又產生了新的希望。

到底什么是美？胖就是代表又蠢又笨？瘦子就真的能擁有自信么？

今天，讓我們一起來聊一聊，到底什么魔力可以讓一個人閃閃發光，充滿自信？

李雪琴，是第三季《脫口秀大會》的熱門選手。

她樸實可愛的外表、幽默詼諧的表達、以及東北味兒十足的地道家鄉話，讓一個網紅出身、節目組唯一的脫口秀新手的她，令其它選手黯然失色。

印象最深的莫過于她說的關于父母離婚的段子——“都說父母是孩子最好的老師，爸媽你們都結婚三次了，就結婚這個事兒，我指定能學會。”對于很多人都避諱不談，甚至想起來都鬧心的事兒，在她這里還能成為段子，不禁心生敬佩。（高，實在是高！）

用李誕形容她的話講：只要生活足夠倒霉，你是不需要創作的。

但生活倒霉的人千千萬，能像她一樣能將苦痛變為笑話的，又能有幾個？

辣目洋子，可愛又迷人的小眼睛女孩，尤其是她笑起來的樣子，太有魅力了！

很多人第一次被她圈粉，是在《超新星運動會》上看到的絲帶舞。

在她圓潤的外形下，卻有著極強的節奏感和靈活度，讓人忍不住贊嘆：原來胖子也可以如此靈活！她的表現打破了大家的刻板印象——只有瘦子才是舞蹈演員該有的樣子（就像那些乘風破浪的姐姐們）。

在最新的《演員請就位》中，她的演技再次證明了她的實力，讓大家看到了有靈魂的演員的樣子重慶青少年心理咨詢中心。

試問，這樣一個充滿靈性和真實的姑娘，誰會不喜歡？

賈大玲，心中偶像的Top 1。

雖然近些年她的體重讓她離女神形象越來越遠，但是，她的受歡迎度卻持續增高。從相聲新秀，到模仿達人，再到小品女王，她一路走來，讓人看到了真誠、努力后成熟女性的樣子。

她的作品也如她的性格一樣，充滿了自嘲和豁得出去，也變得越來越走心。記得在《喜劇總動員》中看到她在小品《你好，李煥英》中的表演，感動得一塌糊涂。這分明不是在演戲，而是在通過藝術加工的方式自我療愈啊！

咨詢師有話說：心理治療中有一種稱為心理劇的療法，是通過特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發表演為主，將心理沖突和情緒問題呈現在舞臺上，以宣泄情緒、自我覺察和消除內心壓力為目的，增強當事人適應環境和克服危機的能力。

最近她好像還把這個故事改編成了電影，真心希望她能越來越好，帶給大家歡樂的同時，也注意健康，畢竟，我們喜歡她胖胖的可愛，但更愿意她身體健康。

以上就是我所欣賞的三位女演員，她們的外形都不符合大眾審美，但她們內心的強大和散發出來的獨特魅力卻吸引著無數的普通人中的你和我。

而幽默，作為一種心理學中高級防御——升華（個體能創造性地應用有價值的方式來應對問題，如將表演欲望升華為劇作的藝術家，將攻擊沖動升華為辯護的律師等）中的一種亞型，成為了他們抗擊生活的利器，讓他們悅納自己、自信滿滿，活出屬于自己的絢爛色彩。

愿我們，也都能像他們一樣，愛自己，愛自己真實的樣子，收獲更多自信，成為blingbling的那個人。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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