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【學習心理學】幫助喪親孩子的黃金法則
謝老師2023-06-04 08:30【 青少年心理】人已圍觀
簡介心理咨詢：不論是父母、老師或者心理干預者，去幫助一名喪親的孩子都是很難的。以下黃金法則可能對您的工作有所幫助。1.始終接納喪親的孩子的感受，可能與您的感受截
不論是父母、老師或者心理干預者，去幫助一名喪親的孩子都是很難的。
以下黃金法則可能對您的工作有所幫助。
1. 始終接納喪親的孩子的感受，可能與您的感受截然不同。
2. 因為有些孩子不想說話，所以也保持沉默。如果他們確實想聊天，請在那里聽聽。
3. 盡量保持熟悉和穩定的環境，盡可能多地遵守家庭和學校與平時一樣的日常活動，幫助孩子找到安全感。
4. 留出更多的時間與兒童和青少年共度時光–他們將需要親密和安慰。當時間合適時，幫助他們繼續前進并嘗試新鮮玩意青少年心理健康文章。
5. 要誠實，總是誠實地回答問題。以適合他們年齡的方式，誠實地告訴孩子發生了什么事。這有助于他們找到應對的方法。
6. 要有同理心，但不要說：“我完全知道您的感受”。
7. 鼓勵孩子表達情緒，學習保持情緒穩定。
8. 總是要花些時間處理哀傷，時間過短可能無濟于事。
9. 始終表現出愛心、關懷和堅持不懈的態度，因為它們將成為康復工具。
10. 分享您的感受，并告訴孩子您也對此感到難過。這有助于他們他們知道別人也有同樣的感受，請接受他們的感受。
11.告訴孩子即使您很傷心，您也管理自己的情緒，這表明他們的悲傷可以可以解決。
12.嘗試分享積極和快樂的回憶并開心地笑。
13.請放心，強烈的感情是哀傷的正常部分。確保孩子明白喪失帶來的痛苦是生活的一部分，而不是慚愧和內疚。
14. 對延遲的哀傷反應敏感，并記住沒有一個單一的時間尺度。
15.專注于他們正在使用重要的社交技能，這將在他們的一生中為他們提供幫助。
16.給年幼的孩子提供一些物品，比如毛絨玩具或好看的枕頭。
17.提供創造性的藝術繪畫、寫作和戲劇來釋放“悲傷”。
18.處理憤怒情緒釋放時，務必要注意身體安全和允許的表達方式。例如，當您有想要攻擊的感覺可能不會攻擊您的兄弟或最好的朋友，但是您可能會撞到枕頭或在桌上敲拳，或者“您正在做的事對您不安全，我希望您好好照顧自己，為什么不試試這個……”。
19.音樂可以幫助陷入困境的學生放松身心。
20. 別忘了孩子可能會害怕失去對親人的記憶。允許他擁有一個存儲盒，里面安放著他設定的未來、現在和過去之間的聯系。
希望以上20條法則給您一些啟發。
《爸爸媽媽在天堂》的作者說過，我們要從孩子的發展階段出發，去了解他們至愛親人的死對他們意味著什么，要想把孩子從喪失父母的心理陰霾中解救出來，就必須理解他們的特殊性。這包括：一、對安全感的需要；二、對痛苦的心理承受性很脆弱；三、需要大人作為榜樣；四、由于語言和自我概念的發展水平低，可能會導致情緒的壓抑和混亂；五、需要保護和鼓勵對死者的美好回憶。
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