探討安全依戀和非安全依戀關系，以及其影響因素

上一期中《探討依戀關系的形成與發展》，小編和大家探討了依戀關系的形成與發展。依戀關系是孩子成長過程中正常的心理發展，是指和養育者之間所建立的親密的、長久的情感關系。依戀有其發展規律，每一階段的發展狀況都會影響到下一階段依戀關系的發展。

這一期，小編繼續和大家一起探討依戀關系的分型，即安全依戀和非安全依戀關系，以及其影響因素。

依戀關系的分型

嬰兒天生的氣質特征和養育環境都會在每一階段發揮不同的作用，最終形成安全依戀關系或非安全依戀關系。

親子依戀關系作為一種心理現象是可以通過心理學研究方法進行測量、評估的。其中，最通用的技術是Ainsworth提出的陌生情境測驗。陌生情境測驗模擬了八個連續的分離和重聚情境，讓嬰兒經歷這些情境，并依照兒童在情境中的行為特點來判斷其依戀的質量。（David R. Shaffer, Katherine Kipp. 《發展心理學：兒童與青少年》）

通過對以上情境中嬰兒行為的反應，研究者將嬰兒與其父母建立的依戀劃分為四種類型：安全型依戀和三種非安全型依戀（回避型依戀，抗拒型依戀和混亂型依戀）

安全型依戀

這類嬰兒在母親在時，將母親作為其探索的安全基地，可以獨自探索。母親的離開會使他們表現出明顯的不安。但當母親回來時，他們也會表現出溫暖的回應。母親在場的時候，他們對陌生人會比較大方和隨和。大約65%的嬰兒屬于安全型依戀。

回避型依戀

這類嬰兒在媽媽離開的時候很少表現出憂郁，甚至在媽媽回來之后想主動引起他們的注意時，仍然表現得很冷漠。這類嬰兒大約占1歲嬰兒中的20%。

抗拒型依戀

這類嬰兒很少有探索行為，緊緊地靠在媽媽身邊。當媽媽離開時，他們會非常不高興，但當媽媽返回時，卻表現出非常生氣的抗拒行為，甚至推打媽媽，不讓媽媽擁抱。

混亂型依戀

這種依戀關系混合了回避型和抗拒型的依戀模式。這種類型的嬰兒似乎對于接近還是回避媽媽猶豫不決。當媽媽回來時，他們有些不知所措。也許他們會去接近媽媽，但又會因為媽媽的親近而突然跑開。

這四個分型是在實驗室觀察得出的結論，在日常生活中，媽媽怎樣評估寶寶是否建立了安全的依戀關系呢？只要關注兩點就可以初步做出判斷。

媽媽離開時，寶寶由不滿情緒引起的哭鬧是很正常的。當媽媽進行適度的安慰離開后，如果寶寶可以在比較短的時間內緩和情緒，開始玩耍，并不影響正常生活，一般就不會有太大問題。

媽媽返回時寶寶的表現也是一個重要指標。在安全的依戀關系下，當媽媽返回，親近寶寶時，寶寶表現得開心，能主動回應媽媽的擁抱，而不是拒絕接受媽媽的返回青少年心理健康測試題。

如果寶寶在以上兩點表現出比較明顯的問題，媽媽就應該引起注意了。

哪些因素會影響依戀關系的建立呢？

首先，不同氣質類型的嬰兒會影響養育者與嬰兒的互動方式，進而影響依戀關系的形成。

天生氣質：美國亞力山大·湯馬斯博士（Dr. Alexander Thomas）和史黛拉·翟斯博士（Dr. Stella Chess）在他們1977年出版的《氣質和發展》（“Temperament and Development”）一書里面提到，我們可以在出生后第二至第三個月的嬰兒身上辨認出九種不同的氣質（Temperament），它們是：活躍程度、規律性、趨避性、適應性、反應強度、情緒本質、堅持度、注意力和反應閾。而且隨著孩子的成長，這些表現維持著相當的穩定性。

根據這九個維度，湯馬斯和翟斯將嬰兒分成了三個群體，也就是嬰兒所表現出的三種不同的氣質類型。

第一類為“容易型”嬰兒

這些嬰兒通常對新的環境適應良好。飲食、睡覺、排便比較有規律。情緒通常是高興和歡樂的。大約有40%的嬰兒屬于這種類型。

第二類為“困難型”嬰兒

這些嬰兒在很多方面都和“容易型”嬰兒相反。如，面對新的環境時適應不良，對新異體體驗傾向于退縮，對新異刺激反應強烈。他們的進食、睡覺也很不規律。大約有10%的嬰兒屬于這個類型。

第三類為“遲緩型”嬰兒

“遲緩型”的嬰兒和“困難型”的嬰兒一樣，若是在新的環境中適應不良，情緒通常也是不愉快的。但是和“困難型”嬰兒相比，他們的反應并不強烈，活動性相對不強。大約有15%的嬰兒屬于這種類型。

剩下有大約三分之一的嬰兒不屬于上面的三種類型，他們依據不同的氣質維度組合而形成獨特的氣質特征。

氣質特征會影響兒童與環境事物相互作用方式，但是氣質對發展的影響并不是直接的，是以環境因素為中介。所以，作為兒童的主要養育者的母親，要認識到嬰兒的氣質特點，明智地調整自己的養育行為，使其與嬰兒的需要相契合。否則，“困難型”和“遲緩型”嬰兒與父母更容易發展成不安全依戀關系。

除了嬰兒自身的氣質特性外，養育者的能動性也是決定依戀關系建立的重要因素。

父母和嬰兒形成依戀關系的機會很重要。嬰兒受到父母照料才有機會形成安全的依戀關系。如果嬰兒缺乏與父母交流的機會，嬰兒的需求不能及時得到父母回應，就會給安。全的依戀關系的形成帶來潛在的危險。

最明顯的證據就是對孤兒院兒童的研究。孤兒院兒童同成人的交往機會比較少，缺少與撫養者建立依戀關系的機會，極大地影響了嬰兒情緒和社會性的發展。

再之，母親的養育方式也會影響依戀關系的質量。安全型依戀的母子交往情緒非常合拍，母親對嬰兒的信息很敏感，能夠及時做出回應，對嬰兒的照顧很周到、親切，嬰兒對媽媽的反應也是積極主動的。

非安全依戀的母子交往的情緒是不匹配的。不匹配的方式不盡相同。

回避型依戀的嬰兒媽媽會給嬰兒提供過多的刺激，并且強迫孩子接受。例如，孩子希望主動爬行探索外部環境，但媽媽卻經常限制孩子自主行為；或當孩子沉浸在獨自玩耍的快樂中，媽媽卻時常打斷并介入。

而抗拒型依戀的嬰兒的媽媽則對孩子比較冷漠，對孩子發出的信息不能及時做出反應，孩子往往很受挫。

可見，養育者的養育方式對形成安全的依戀關系是非常重要的。

下一期：探討如何和孩子建立積極的依戀關系

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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